家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧

7.7 综合评分
10 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉1块
地瓜粉100克
面包糠100克
芝士2片
鸡蛋2个
黑胡椒20克
盐2克
食用油200克

家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的做法  

  1. 1,将鸡胸肉从中间横剖开,保持不切断的状态,再将鸡胸肉平摊开,用刀背或者食用木锤进行敲打;

    Tips:鸡肉本身肉质结构比较紧实,适当的敲打不仅会提高鸡肉的入味程度,也会让肉质变得更加Q弹。

    家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的做法 步骤1

  2. 2、将黑胡椒粉和姜片放在鸡胸肉上,用手抓匀,再倒入料酒,腌制30分钟;

    家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的做法 步骤2
  3. 3、将鸡胸肉取出,将芝士片平铺在鸡胸肉上,再将鸡胸肉连同芝士片对折;

    Tips:这个步骤中可以用手使劲地压一下鸡胸肉,挤出内部的空气,让鸡胸肉与芝士片贴合得更紧实。

    家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的做法 步骤3
  4. 4,将鸡蛋打入地瓜粉中,搅拌均匀,备用;将鸡胸肉放入蛋糊中,尽量让蛋糊全方位包裹鸡胸肉,再在面包糠里滚一圈;

    Tips:面包糠的数量会影响爆浆鸡排表面那层酥脆的厚度,所以小伙伴们如果喜欢酥脆口感的话,可以多裹一些面包糠~

    家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的做法 步骤4
  5. 5、锅内放入食用油,加热至油沸腾,将裹着蛋糊和面包糠的鸡胸肉沿着锅边缓缓放入,油炸三分钟,即可出锅。

    Tips:油炸的时间会影响鸡排最终的口感,油炸时间过长容易使鸡肉口感变得硬而柴。

    家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的做法 步骤5

小贴士

制作完成的爆浆鸡排,可以切成小块食用,因为刚刚经过油炸的爆浆鸡排内馅温度非常高,所以小伙伴们要小心烫嘴哦~另外,截止到下锅步骤之前,裹了面包糠的鸡胸肉都可以用保鲜膜包住,放入冰箱中,等想吃的时候再拿出来油炸。不过,这样口感也会有相应的变化。

爆浆鸡排虽然美味,但是热量极高,而且多吃的话容易上火,所以各位处于减肥期中的小伙伴要少吃一点哦~

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧相关分类

该菜谱发布于 2019-05-16 14:57:19
852 收藏


家庭版《爆浆鸡排》详细步骤一学就会收藏学习吧的答疑

  • _莽儿  2019-12-29  
    0
    为什么我的鸡排外面都焦了,里面还没熟😭

以上留言由作者回复后显示