「养生」润肺美白 五白汤

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据说是个冻龄美白的方法,喝一碗比敷十张面膜都要有用~

用料  

山药 20克
莲子 20克
茯苓 20克
百合 20克
白杏仁 60克
800-1000毫升

「养生」润肺美白 五白汤的做法  

  1. 按照图片上的克数准备食材,也可以等比例调整,全部放入豆浆机/破壁机,豆浆模式。

    「养生」润肺美白 五白汤的做法 步骤1
  2. 别忘了洗干净

    「养生」润肺美白 五白汤的做法 步骤2
  3. 挺浓稠的,软软糯糯,很好喝~

    「养生」润肺美白 五白汤的做法 步骤3

小贴士

不喜欢杏仁味道的可能不太适合这款养生汤,请酌情~
 
该菜谱发布于 2023-11-30 09:41:54
4449 收藏


「养生」润肺美白 五白汤的答疑

  • 手机用户0915_x3cw  03-18  
    2
    我一直有疑惑,食材在哪买的,超市没卖的
    作者回复 03-24  
    盒马都有
  • effie_217  04-12  
    0
    我做了有点苦
  • 小星星01  03-30  
    0
    百合要新鲜的吗?
    作者回复 04-01  
    可以百合干,记得泡一下
  • nancynn  03-29  
    0
    山药一定要新鲜的吗?
    作者回复 04-01  
    可以山药干,记得泡一下
  • Drenchedyyy  03-15  
    0
    食材都药店购买么
    作者回复 03-24  
    盒马都有
  • 手机用户0887_et5j  02-27  
    0
    想问一下什么时候喝比较好,喝多少天
    作者回复 03-08  
    不要当成药方,当作红豆沙/红枣汤之类的养生补品,想喝了就能喝~❤️

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