虾仁西兰花

减肥去脂的西兰花炒虾仁

西兰花、虾、花生油、盐、蒜末、厨邦鸡粉、生抽、玉米淀粉、水

综合评分 7.8 （831 做过）

仪涵baby

让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！

西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒

综合评分 8.7 （30 做过）

一颗水母

虾仁炒西兰花

速冻虾仁、西兰花、蒜、酱油、生粉、鸡精、盐

综合评分 7.6 （3100 做过）

圆圆圆脸就是我

低脂西蓝花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜

综合评分 8.1 （75 做过）

2018228_jcks

西兰花炒虾仁🍤

西兰花、新鲜虾仁、生粉、盐、油、蒜蓉、清水

综合评分 7.7 （25 做过）

妍晓晓

减脂餐--虾仁鸡蛋西蓝花

西兰花、虾仁、胡萝卜、水煮鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、生抽、醋、耗油、盐、黑胡椒粉（现磨）、欧芹（没有可不放）、白芝麻

综合评分 8.2 （78 做过）

Ava-Xie

西蓝花虾仁

西兰花、虾仁、蒜末、盐、鸡精、生抽、淀粉、水

综合评分 7.5 （263 做过）

loverose

减脂必备的西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、生抽、蚝油、蒜片

综合评分 8.4 （24 做过）

佳佳的小食记

一吃就上瘾🔥🔥西兰花香酥虾仁

虾、西兰花、料酒、鸡蛋、蚝油、生抽、胡椒粉、酥肉专用粉、食用油

综合评分 8.9 （11 做过）

厦门沙滩贝壳

健康又好吃！快乐减脂家常菜｜西兰花虾仁炒蛋

西兰花、虾仁、鸡蛋、蒜头、姜、黄酒、盐、黑胡椒碎、食用油、蚝油

6 做过

烟火间

蚝汁虾仁西兰花，好看更营养

西兰花、鲜剥虾仁、蚝油、生抽、蒸魚豉油可用蚝油代替、盐、料酒、葱姜、食用油、胡椒粉

综合评分 7.5 （140 做过）

逗逗飞的厨房

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

综合评分 7.7 （6438 做过）

随心煮意

西兰花拌虾仁【低脂又美味】

西兰花、虾仁、熟玉米粒、煮熟的蛋清、小米辣、蒜、葱、调味：、生抽、醋、耗油、香油、盐、热油

5 做过

秋天的童话wAng

西兰花胡萝卜炒虾仁

胡萝卜、西兰花、虾仁、盐、淀粉、生抽、料酒、生姜、食用油

综合评分 8.5 （28 做过）

Amandale

西蓝花炒虾仁

西兰花、虾仁、胡萝卜、盐、大蒜、鸡精、料酒、蚝油、葱姜

综合评分 7.6 （239 做过）

无尾鱼-玮玮