紫甘兰

超开胃凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、盐、白糖、白醋、味精、芝麻油/香油（叫法不同）、其它佐料

综合评分 7.8 （785 做过）

AKane

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、香菜、蒜、小米辣、胡萝卜、青瓜、梨🍐

综合评分 7.9 （205 做过）

赵太自家厨房

凉拌酸辣紫甘兰

紫甘兰、盐、糖、醋、酱油、蚝油、葱、蒜、干红辣椒、花椒

综合评分 9.4 （58 做过）

卷卷小煮妇

凉拌紫甘蓝（新手可以冲！！）

紫甘蓝、白砂糖、盐、蒜末、陈醋、辣椒粉、白芝麻、辣椒油、小米椒、食用油、青椒、香菜

综合评分 7.9 （50 做过）

璐哥有点馋

凉拌紫甘兰

紫甘兰、青辣椒、香菜、蒜末、熟白芝麻、生抽、白糖、白米醋、香油、辣椒油

综合评分 8.0 （17 做过）

jin的厨房

不变色的紫甘蓝炒鸡蛋

紫甘蓝、鸡蛋、小葱、大蒜、白醋、生抽、盐、食用油

综合评分 7.5 （56 做过）

一颗糖572196

紫甘蓝沙拉丨健康·三餐

紫甘蓝、白洋葱、蒜、苹果醋、白醋、fig balsamic(没有可省略)、鱼露、海盐和黑胡椒粉、橄榄油、原味酸奶或开菲尔酸奶、糖（选用）、香菜

综合评分 8.8 （291 做过）

Sunny_Kreglo

爆炒紫甘蓝

紫甘蓝、蒜、生抽、盐，花椒粉、食用油(猪油最好)

综合评分 6.9 （34 做过）

品妈妈味道

再也不担心紫甘蓝吃不完了

紫甘蓝、盐、五香粉/黑胡椒粉、大蒜粉/蒜头、橄榄油、苹果醋

综合评分 7.5 （348 做过）

Emilia419

营养美味的素炒紫甘蓝

橄榄油、紫甘蓝、生抽、白糖、葱碎

综合评分 7.6 （62 做过）

木子小小厨

🔥清脆爽口的凉拌紫甘蓝，喜欢吃凉菜的朋友一定不要错过哦😄

紫甘蓝、青椒、香菜、蒜、小米辣、熟白芝麻、辣椒粉、辣椒油、生抽、陈醋、油、盐

综合评分 7.0 （41 做过）

钱多多美食

紫甘兰水晶蒸饺

澄粉、玉米淀粉、紫甘兰、鲜柠檬汁、馅料

综合评分 6.9 （63 做过）

Joyce香草奶昔

减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】

紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、香菜、香油、生抽、辣椒油、香醋

综合评分 7.7 （18 做过）

青鱼苏

减脂餐—生菜紫甘蓝拌鸡蛋

鸡蛋、生菜、紫甘蓝、洋葱

综合评分 7.3 （26 做过）

橘子的减脂食谱

紫甘蓝沙拉

紫甘蓝、黄瓜、圣女果、苦苣、西生菜、鸡胸肉、凉拌醋、橄榄油

综合评分 8.1 （41 做过）

MrMuMu