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手撕包菜（米饭杀手系列二）
包菜、蒜、干辣椒、生抽、蒸鱼豉油、蚝油、鸡精
综合评分 7.9 （5404 做过）
铁头葫芦娃
炝莲白（又名：手撕包菜）
甘蓝、干辣椒、花椒、葱花、蒜、糖、盐、鱼露、油、麻辣料油
综合评分 7.6 （253 做过）
大柳子的小厨房
厨师长教你：“手撕包菜”的家常做法,简单又不失美味
包菜、大蒜、青花椒、干辣椒
综合评分 8.5 （1902 做过）
美食作家王刚
在家如何炒出餐馆的手撕包菜
包菜、半肥猪肉、干辣椒、小米椒、蒜粒、大葱、姜片、生抽、蚝油、白糖、镇江香醋、盐
综合评分 8.5 （89 做过）
王鼎下厨
手撕包菜
包菜、五花肉、干辣椒（不辣的）、葱白、姜、蒜、盐、料酒、美味鲜（就是生抽的一种）、蒸鱼豉油、耗油
综合评分 7.9 （6758 做过）
我脑公全世界最帅
销魂的手撕包菜
包菜、干辣椒、蒜、鸡精、蚝油、盐、生抽、糖、醋、五花肉
综合评分 8.1 （21 做过）
bgxyj
手撕包菜（炝炒莲白）
主料、 包菜、调味料、 大蒜、 干辣椒、 生抽、 香醋、 盐（或鸡精）、 糖、 土豆淀粉、 水
综合评分 8.5 （13 做过）
hey_its-me
㊙️巨好吃的干煸手撕包菜～酸辣开胃又下饭
包菜、干辣椒、蒜、蚝油、生抽、盐、鸡精、陈醋、糖
综合评分 7.5 （191 做过）
厨房笔记-fang
又快手又下饭的干煸手撕包菜
包菜、五花肉、干辣椒、姜、葱
综合评分 8.8 （32 做过）
暖暖食养日记
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
包菜、大蒜、干辣椒
综合评分 7.6 （290 做过）
阿欣的小食光
酸爽开胃的手撕包菜
包菜、生抽、素蚝油、香醋、糖、干辣椒、蒜、花椒
综合评分 7.8 （236 做过）
南无阿弥陀佛F
炝莲白
莲白、干辣椒、醋、盐巴、鸡精
综合评分 7.3 （26 做过）
小尾巴XiaoWeba
糖醋莲白（炝莲白）
大头菜、花椒、麻椒、红辣椒、淀粉、糖、醋、老抽、生抽
综合评分 7.7 （16 做过）
清暖大大
炝莲白炒馕
莲白（包包菜）、馕、辣子皮、大蒜、花椒、盐、糖、醋、鸡精
综合评分 7.4 （11 做过）
谜520924
下饭菜系列七“炝炒莲花白”
莲花白（牛心白）、干辣椒、植物油、盐
综合评分 7.6 （13 做过）
苏小玉乖乖
包菜、干辣椒、花椒、蒜
0 做过
沉青青
杂鱼炝莲白
甘蓝、鱼、盐、味精、红油
宝型儿
干辣椒、麻椒、蒜片、甘蓝、盐、味精、红油、陈醋
主：甘蓝、配：干椒、蒜片、麻椒、调：盐、味精、红油、陈醋
嗳生活爱自己
甘蓝、蒜片、干椒、麻椒、盐、味精、红油、陈醋
Kkkanau_
