![美食中国的封面](https://i2.chuimg.com/500acbea895511e6a9a10242ac110002_900w_650h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![口味基因来自茂名信宜高州湛江灵山的封面](https://i2.chuimg.com/d2764c620b574d5cbd0f76fd287e865a_1920w_2560h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
四到五个鸡胗洗净,鸡胗上的那些黏着的油啊膜啊要清干净;
先切片再切丝,或者如图切花儿;
鸡胗切好后,用生抽和老抽腌渍,广式腊肠泡水把膜撕掉后,切丁,两个备用;
四季豆切小丁;
韭菜和青菜切碎,加蒜末先稍微炒一下,出锅后把里面的水分撇干净备用;
四季豆和腊肠鸡胗一起炒熟,出锅备用;
锅内放油,把饭炒松后,将四季豆鸡胗腊肠先倒进去拌炒,然后把韭菜青菜撇干水分放进去拌炒,然后加适量盐就可以出锅了;
我为了拍照好看所以先用生菜叶包了后再用韭菜叶子捆住,但是农村大锅炒出来后大家一边烫手一边裹生菜吃,肯定更香。