素菜:韭菜、金针菇、香菇、土豆、茄子、萝卜 | 每样少量 |
荤菜:肋排、大虾、牛仔骨、鱼 | 根据实际人数来买,不用很多 |
韩国烤肉酱、生抽、糖、黑胡椒、椒盐粉、胡椒粉、老干妈酱、 | 若干 |
1:蔬菜洗净,切好!分开来用椒盐粉和植物油浸好!少量,不要多!
大虾洗干净,用剪刀把虾身体竖着剪开,倒入韩国烤肉酱,拌好!
牛肉用黑胡椒酱垫,肋排用老干妈生抽糖垫,鱼用老干妈和植物油垫
荤菜大约垫一个半小时以后,用筷子夹出来,尽量沥干,放烤箱170度烤20分钟!
拿一个电烤锅,底上刷上植物油,把蔬菜倒入,烤熟!正反要及时翻一番!然后把考好的荤菜也混进去,及时翻烤!撒上椒盐粉或胡椒粉!