手撕鸡

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热量不高的美味小食

用料  

鸡腿肉 两块
木耳胡萝卜黄瓜 适量
葱姜蒜辣椒 适量
麻油香醋酱油白糖 适量

手撕鸡的做法  

  1. 鸡胸肉加姜片料酒入水煮20分钟,胡萝卜青瓜木耳切丝过水焯一下。

    手撕鸡的做法 步骤1
  2. 鸡肉晾凉后撕成丝。

    手撕鸡的做法 步骤2
  3. 按个人口味加入白糖香醋酱油食盐香油辣椒油,码上姜蒜香菜辣椒,起锅烧热油后淋在其上激出香味。

    手撕鸡的做法 步骤3
  4. 拌匀可食。

    手撕鸡的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-10-04 13:37:04
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手撕鸡的答疑

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