干贝虾仁粥

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鲜味十足,营养健康。

用料  

基围虾 1斤
大米 500克
干贝 50g
香菜、葱、酱、海鲜酱、香油、糖 若干

干贝虾仁粥的做法  

  1. 买回新鲜基围虾,去头,去虾线。

    干贝虾仁粥的做法 步骤1
  2. 放入冰箱速冻两小时后取出,剥虾仁。冻虾里硬外软,可以剥得很快,基本上十分钟就可以剥完。如果一开始虾线没去干净这时也可以用小剪刀剪开后背取出。

    干贝虾仁粥的做法 步骤2
  3. 剥好的虾仁放料酒、糖、盐、葱、姜腌制半小时。有人不吃姜的话姜可以切成丝以便挑出。

    干贝虾仁粥的做法 步骤3
  4. 高压锅熬白粥:三人粥量,水略多加,大火烧开后最小火煮十分钟。

    干贝虾仁粥的做法 步骤4
  5. 打开高压锅,连汤加入泡发的干杯,沸腾后加入腌制好的虾仁,烧开即可。加入糖、盐调味。

    干贝虾仁粥的做法 步骤5
  6. 起锅时加香油和香菜,海鲜酱可以按照个人喜好添加。

    干贝虾仁粥的做法 步骤6
  7. 美味虾仁粥做成了!

    干贝虾仁粥的做法 步骤7

小贴士

私家料理-现剥虾仁
1、批量采购鲜虾(夏天便宜可以囤积一些)

2、去除虾头和虾线,拔出虾头的时候可以顺便拉出虾线,这是去虾线的最便捷方式。虾头戳手,可以戴医用塑胶手套。而且去除虾头后进冻柜不占重量和体积。

3、装进保鲜袋放冰箱速冻柜速冻2小时。

4、取出需要的量在室温静置一会儿就可以剥虾仁了,这时候虾皮解冻,虾仁坚硬,处理速度会很快哦。

5、其余冻虾随时按照步骤4取用。

6、至于虾仁的做法,那就发挥想象吧,绝对养眼养胃。
 

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该菜谱发布于 2016-01-16 13:38:22
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