酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂

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喜欢烹饪,喜欢美食,喜欢一切古朴自然的烹饪方式
不添加味精酱油等,清爽的鱼肉,烹饪出纯天然的咸鲜,酸辣,清甜酸辣鱼,鱼肉爽嫩,鲜甜,汤底清澈透亮,微酸,鲜甜,特别营养好喝。
提醒,需要用炒菜锅煮鱼,最后需要再用锅做一个油淋浇头,所以如果没有两口炒菜锅,鱼煮好后需要乘出来,留着锅做油浇头。

用料  

青草鱼 1条
酸菜 200-500G
土豆 1个
黄瓜 半根
粉条 若干
番茄 2个
小葱 若干
1大块
10头
薄荷 若干
干辣椒 若干
胡椒 若干
花椒 若干
香菜 若干
若干
小米辣 5只
辣椒粉 若干
芝麻 若干
香油 若干
橄榄油 一茶匙

酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法  

  1. 鱼肉切片,撒料酒拌匀,量少些,静置10分钟后,撒盐,白胡椒,水淀粉,橄榄油,抓匀,(注意,这些配料要得非常少)

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤1
  2. 如图,洗干净所有配菜,准备齐全

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤2
  3. 所有配菜全部切段,小米辣切开,干辣椒特别长的掰开成两段,准备好,备用。提醒,
    姜拍碎,切片,蒜,切成大片。
    留一些蒜切成蒜末,最后做浇头油
    小葱,留一些切断,可以煮进锅里,
    小葱,留一些切碎切细,做完后撒在汤锅上。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤3
  4. 酸菜取出来洗干净切大段

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤4
  5. 这道菜所有的“辅料”

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  6. 锅烧热,加油,下入蒜片,姜片,煸香,加入鲜小米辣,干辣椒,花椒,改小火,煸香。关火,加入开水,再打开火。烧开。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤6
  7. 加入酸菜,煮开(约5分钟)可以尝一尝,有的酸菜特别咸,就不要加盐了。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤7
  8. 加入土豆,再烧开(约1分钟)

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  9. 加黄瓜,煮开,(约半分钟)

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  10. 加番茄,煮开,约半分钟,加些许盐。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤10
  11. 锅中的配菜都煮开后,铺上鱼片,煮开,约5分钟。煮开后,轻按压鱼片,让鱼肉均匀受热。力量要轻。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤11
  12. 鱼肉锅关火,
    (没有第二个炒菜锅的,建议大碗盛出来)。
    炒菜锅加油,烧热,加入蒜末,慢慢煸香。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤12
  13. 鱼肉锅里,撒辣椒粉,自己适量,干辣椒段若干,胡椒粉,花椒,芝麻

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤13
  14. 蒜末油煸香后,淋在鱼肉锅的辣椒上。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤14
  15. 撒上葱花,周边放上香菜,薄荷。

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  16. 成了

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  17. 鱼肉鲜嫩,甜

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  18. 汤底清澈透亮,微酸,鲜甜。不油腻。

    酸菜鱼,香辣鲜甜无味精酱油添加剂的做法 步骤18

小贴士

做油淋浇头时,注意别溅到身上,别烫着。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2016-04-24 19:24:21
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