用料
- 猪腰 2个
- 老姜 1块
- 小米辣 4个
- 大蒜 2个
- 料酒 2勺
- 醋 半勺
- 花椒粉 1勺
- 红薯粉 1勺
- 青辣椒 2个
- 红辣椒 2个
- 豆瓣酱 半勺
- 味精 适量
做法
- 腰花一对,选购腰花是有小技巧的!咖啡色的腰花是最好的,再用鼻子闻一闻,腥膻味不是很重的也是首选!
- 腰花对半切开,去除内部比较红的一层和白膜,去除干干净净的,那是腥膻味的根源,一定要去除干净。
- 下面教大家简单切花的方法,一盘菜利用小技巧花样做法,可以起到画龙点睛的作用,容易勾起人的食欲[红心]先横向切细片,不要断开,下刀3分之2,留3分之1。
- 再竖向切细片,刀法同上。每切3~4刀切断,(做为一小块)
- 如图
- 切好的腰花,放入水中清洗干净多余的血水,沥干水分放入盘中
- 添加两勺料酒,半小勺醋,半勺红薯粉,搅拌均匀腌制20分钟,料酒和醋去腥的。
- 腌制腰花的时间,姜切丝,小米辣切段,大蒜切片
- 青辣,红菜椒切丝备用
- 红薯粉半勺兑水备用
- 20分钟后,锅中热油,先下青辣椒,红椒丝下锅翻炒变颜色,捞出来放碗中备用。
- 锅中再热油,把姜蒜小米辣爆香
- 下腰花来半勺豆瓣酱一起翻炒,动作一定要快。
- 添加半勺花椒粉,味精一起快速翻炒入味,刚才添加了豆瓣酱是咸的,不用再放盐。
- 放入刚才翻炒过的辣椒丝,加入勾兑好的红薯粉,快速翻炒均匀即可起锅。全程大概3分钟
- 爆炒腰花,讲究火候,选购材料和腌制,把这三个小技巧把握好,做这菜你就成功80%了!
- 成品