羊肉 | 1000g |
胡萝卜 | 4根 |
葱 | 1把 |
姜 | 一块 |
干红辣椒 | 8个(按各自口味) |
八角 | 2~3个 |
花椒 | 20粒 |
老冰糖 | 2块 |
桂皮 | 1小段 |
香叶 | 2片 |
红枣 | 3枚(可选) |
枸杞 | 10粒(可选) |
小茴香 | 少许(可选) |
陈皮 | 少许 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
油 | 适量 |
啤酒 | 小半瓶 |
辣椒酱 | 一小勺(可选) |
新鲜羊肉,或自然解冻的羊肉。带皮的羊肉最好吃!
切成2~3厘米大小的块块。放入冷水,水量没入羊肉,加入几片生姜,倒入料酒,大火煮开几分钟,逼出血水。将羊肉沥干,再用热水将浮沫冲干净。
煮肉的时候可以将香料备好,香料可按喜欢适量减少。
将冰糖和油一起入锅,小火将糖溶化。注意观察,至焦糖色即可。
化糖的同时,可放入花椒,待炸出香味,将花椒捞出。
油锅中放入姜葱等其他香料炒出香味,片刻就好,千万不要大火,因为已有焦糖色。
这时不怕麻烦的可将炒过的香料用沙袋装好,这样就很清爽。我偷懒啦,没装袋,放胡萝卜前用铲子将煮烂的香料挑出来……哈哈
放入羊肉,开大火爆炒,使其均匀上色。
倒入小半瓶啤酒
加入小勺辣椒酱,不爱辣的可以不放。倒入生抽,少许老抽,开水,水量齐肉。大火烧开,转小火慢炖1个半小时。
放入胡萝卜块,再炖半小时,大火收汤。撒上香菜沫,或者是青蒜,后者更香。