寒咳食疗-姜蛋炒饭

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感觉寒咳好得慢,而且一到晚上咳嗽会比白天更厉害些,吃药效果也不明显,一到晚上要多穿衣服抱紧被子睡。

昨天中午做了三滚姜蛋胡椒汤,晚上再炒两大碗姜蛋饭,趁热吃。一晚上咳嗽情况好转了。

今天继续做这一汤一饭,让寒咳远离我。。

如果近段时间像我一样寒咳迟迟未好的朋友,一起来做这个姜蛋炒饭和姜蛋汤吧。

用料  

老姜 份量比平常炒菜的量要多些
白米饭 按自己的饭量来
鸡蛋 两只
胡椒 适量-按自己的喜好
白酒 适量-按自己的喜好

寒咳食疗-姜蛋炒饭的做法  

  1. 姜洗净去皮切粒或剁成茸

  2. 鸡蛋用盐拌匀

  3. 开始炒饭:先热油锅,再下姜粒炒香

  4. 加入蛋浆炒成蛋块,再加入白米饭,快炒,动作要快,以免炒糊

  5. 炒至白米饭与姜蛋混合,在锅边倒上小半杯白酒,把白米饭炒至粒粒分明,撒上适量白胡椒粉

小贴士

老姜要选干燥肉质饱满生姜,这样味道才够辣。

白米饭建议用冷饭或者比较煮饭时加少点水煮成的硬身的新鲜饭,这样的炒饭就会粒粒分明
 

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该菜谱发布于 2019-03-21 09:59:32
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寒咳食疗-姜蛋炒饭的答疑

  • 火火的羊  2019-07-20  
    0
    生过宝宝的宝妈能吃吗?一天中什么时候吃合适
    作者回复 2019-07-20  
    可以,早上吃比较好,姜能暖胃驱寒

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