全麦三明治(烤箱版)

7.5 综合评分
105 人做过这道菜
全麦三明治,好吃又营养!

用料  

鸡蛋 1
火腿 2
蛋黄 1
生菜 2
西红柿 1
切片 4

全麦三明治(烤箱版)的做法  

  1. 1、准备食材

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 2、平底不粘锅不用刷油,直接把火腿片煎一下

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤2
  3. 3、煎个鸡蛋,因为减肥也没刷油。

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 4、食材准备完毕

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤4
  5. 5、准备蔬菜

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤5
  6. 6、切片去边,喜欢脆脆的朋友可以不切边。

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤6
  7. 7、第一层铺火腿

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤7
  8. 8、第二层铺鸡蛋

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤8
  9. 9,第三层铺西红柿、把生菜盖在上面,我是把生菜撕碎铺在上面

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤9
  10. 10、盖上最后一层,对切,一切二

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤10
  11. 11、打一鸡蛋取蛋黄

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤11
  12. 12、把蛋黄刷在切片的几个面上,底面不用刷。用多余的蛋黄沾刚切下的边。可以做脆脆的面包条。也很好吃哦

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤12
  13. 13、烤箱预热,上下火,180度八分钟。喜欢脆的可以烤十分钟。

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤13
  14. 出炉。

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤14
  15. 超好吃哦

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤15
  16. 快试试吧

    全麦三明治(烤箱版)的做法 步骤16

小贴士

不减肥的朋友,可以中间加沙拉酱或者芝士。还要好吃哦

参照这个菜谱,大家做出 109 作品

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全麦三明治(烤箱版)相关分类

该菜谱发布于 2019-04-15 13:02:19
13060 收藏


全麦三明治(烤箱版)的答疑

  • 下厨房用户_oc6zb  2020-02-01  
    20
    尽量别用180烤,而且要看着,我就是直接按照方子,导致全糊了…
  • 下厨房用户_1xr9f  2019-11-15  
    5
    为什么我的180度底面烤糊了,还翻不过来
    作者回复 2019-12-18  
    要看的各个牌子的烤箱脾气不同哦
  • 花未眠309  2019-07-23  
    2
    火腿是什么牌子的啊?
    作者回复 2019-08-15  
    雨润就超市随便买的
  • 黄春节_ilgs  2020-02-10  
    1
    没有烤箱怎么办😱谁来帮帮我求助
  • tina_8086  2019-08-15  
    1
    火腿和鸡蛋一定要先用平底锅先煎一下?不能直接放烤箱里烤?
  • 超酷的象  2019-07-12  
    1
    不放酱么
    作者回复 2019-08-15  
    不放哦
  • 想不到昵称哈哈哈  2021-03-24  
    0
    不放锡纸放油纸可以吗
  • 吃货伊娃  2020-04-10  
    0
    底层总是会粘在锡纸上怎么破

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