西冷牛排的做法

2 人做过这道菜
西冷一向是减肥健身的首选,原因就是肉里头的脂肪含量相对低。

可是,西冷怎样作好吃呢,可以试试看我的方法哦!

用料  

西冷牛排
盐巴

西冷牛排的做法的做法  

  1. 牛排取出,底下放个厨房纸巾,放到牛排变室温。
    上面撒盐巴,两面都要加。

  2. 我今天用平底锅来作哦!
    锅子烧热后,用夹子夹住西冷, 把有油脂那一面朝下,先煎出油。

    这一步很重要,千万不要先煎肉的那一面。 因为西冷肉里头油少, 直接煎很容易粘锅。

    用西冷本身油脂来煎,味道更香

    西冷牛排的做法的做法 步骤2
  3. 逼出油后, 每一面煎20秒就翻面。


    总共每一面煎两次。

    关火。 盖上盖子,闷一分钟左右。

    装盘吃牛排啦!

    西冷不要煎太熟。 本身就是比较瘦的肉, 太熟会咬不动哦!



    西冷牛排的做法的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-31 14:39:41
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西冷牛排的做法的答疑

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