减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」

8.1 综合评分
44 人做过这道菜
简单好做,巴沙鱼这么吃好吃不怕胖的
减脂的朋友放心吃

用料  

巴沙鱼 1条
料酒 1勺
蒸鱼豉油 3勺
2根
3片
胡椒粉(可以不放) 适量
小米辣(老人孩子不放) 2

减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法  

  1. 巴沙鱼解冻后,切片,放料酒,姜片腌制十分钟(这里我放了一点白胡椒粉,家里没有不放也是可以的)

    减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法 步骤1
  2. 上锅蒸几分钟,熟透了即可,放上辣椒圈,葱丝,浇上热油(油里可以当花椒)

    减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法 步骤2
  3. 再放上蒸鱼豉油即可,老人孩子吃可以不放放辣椒,减脂的朋友可以省略浇热油这一步,或者是少放点油

    减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法 步骤3

小贴士

减脂巴沙鱼,两步就能完成,在家这么吃简单又好吃

参照这个菜谱,大家做出 47 作品

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减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」相关分类

该菜谱发布于 2020-05-02 20:57:14
12719 收藏


减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的答疑

  • 等爱成熟  2020-10-17  
    4
    我的做法是水穿巴沙鱼最后油浇盖面。做法后者相同😀
    作者回复 2020-10-20  
    我觉得怎么做都好吃呢
  • 希希奶爸  2020-10-19  
    1
    葱丝是大葱吗?
    作者回复 2020-10-20  
    大葱小葱都可以的
  • 是捏  2020-10-15  
    1
    几分钟为宜?

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