五谷杂粮粉 杂粮米糊

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各种杂粮都行,看自己喜欢。

炒熟后拌匀装在密封罐,吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可,喜欢吃甜的可以加点蜂蜜,或者糖。

用料  

芡实 适量
糙米 适量
红豆 适量
黑米 适量
薏米 适量
赤小豆 适量
小米 适量
黄豆 适量
山药 适量
花生米 适量
芝麻 适量
核桃 适量

五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法  

  1. 土灶亮个相

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤1
  2. 清洗干净沥干水分,个头差不多的放一起炒

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤2
  3. 黄豆单独炒,因为我要用黄豆粉,哈哈哈。

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤3
  4. 糙米和黑米,炒呀炒

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤4
  5. 赤小豆

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤5
  6. 小米

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤6
  7. 花生米,花生米需单独粉碎,因为花生米会出油,不宜太细,打好后单独装,吃的时候加点也很方便

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤7
  8. 成品晒一下

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤8
  9. 黄豆

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤9
  10. 花生米,也可以选择烤箱烤,那样不会黑,不管什么方法,熟了脆了、就行。

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤10
  11. 用料理机打成粉,过筛一下

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤11
  12. 习惯罐子里面再套个保鲜膜

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤12
  13. 一个手拍视频,一个手搅拌有点不太利索😂

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤13
  14. 好香,方便快捷的早餐

    五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法 步骤14

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五谷杂粮粉 杂粮米糊相关分类

该菜谱发布于 2021-01-17 20:44:59
211 收藏


五谷杂粮粉 杂粮米糊的答疑

  • 叶2009  2023-03-08  
    0
    请问用烤箱烤多久,温度是多少?
    作者回复 2023-03-09  
    温度150度,时间不是固定的
  • dlmuriel  2022-07-24  
    0
    要炒多久?感觉很费时。
    作者回复 2022-07-24  
    炒熟为止😀
  • 泣哥儿  2022-01-21  
    0
    能推荐一个打粉机吗
    作者回复 2022-01-22  
    某宝一搜一大把😀
  • 郭仔仔820  2022-01-12  
    0
    炒多久才知道熟了呢
    作者回复 2022-01-12  
    尝一下
  • 白羽洛夕  2021-10-15  
    0
    可以都用烤箱烤熟吗?就是不知道烤箱多少度多久会熟
    作者回复 2021-10-16  
    熟不熟可以尝一下
  • 基儿米123  2021-05-20  
    0
    用的什么料理机
    作者回复 2021-05-21  
    打粉机
  • 失心疯_ow5t  2021-04-02  
    0
    要炒成怎样才算炒熟啊?
    作者回复 2021-04-02  
    尝一下啊😀
  • 空花逐梦  2021-03-31  
    0
    一般怎么保存呀
    作者回复 2021-03-31  
    密封袋保存即可
  • 紫藤萝0106  2021-02-22  
    0
    都用烤箱烤可以吗?炒没有土灶,觉得技术有点难啊,熟不熟都不知道。
    作者回复 2021-02-22  
    可以的
  • _ignv  2021-02-20  
    0
    我的打的黏在一起了,可能是核桃多了
    作者回复 2021-02-21  
    出油的不能放一起

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