健康版玉米汁

Name: 健康版玉米汁
Ingredients: 半碗玉米; 1把即食燕麦; 手指大小3段蒸熟山药; 800克水

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仅记录自己喜欢的美食。年纪大了容易忘。这个浓稠度是我能接受的，不喜欢太稠。玉米增加清甜，山药燕麦增加香浓，可自行调整，没放糖，口感清甜香醇。

用料

喜欢玉米的可增加，我剥了两根玉米冷冻的，已经做了2次还剩这半碗，之前是大半碗，玉米味更香浓。燕麦是原味即食的，煮粥煮饭放一把营养又方便。山药是蒸熟去皮冷冻的，早上不用解冻直接放豆浆机。

豆浆机早餐豆浆

随便看看

该菜谱发布于 2021-03-11 11:24:55

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