粗粮细做---莜面鱼鱼

9.2 综合评分
69 人做过这道菜
继续解锁莜面吃法,把在西贝莜面村里价格不菲的莜面鱼鱼搬到自己的餐桌上。打开袋子就是一股特有的香气,加入开水揉面的时候,满屋子更是莜面特有的香!莜面最大的特点就是“三生三熟”,经历三次生三次熟的过程,就好像是前世今生,三生三世。做好的鱼鱼特别筋道爽滑,炒着吃,拌着吃,搭配汤卤吃,都特别美味。

用料  

莜面300g、开水300g

粗粮细做---莜面鱼鱼的做法  

  1. 网购的莜面

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤1
  2. 把莜面面粉放到盆里,取现烧的沸水,边倒边用筷子搅拌均匀

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤2
  3. 搅拌至没有干粉的状态

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤3
  4. 再用手把面团揉在一起,揉成不软不硬的光滑面团,醒面15分钟。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤4
  5. 揪一块面团,搓成长条,切成一个个小面团

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤5
  6. 取一个小面团用手搓圆,然后在手掌里搓成两头尖尖的长条状

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤6
  7. 普通的鱼鱼就做好了。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤7
  8. 取出祖传的盖帘,刷洗干净擦干。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤8
  9. 再放到盖帘上用刀铲顺着盖帘的纹路推一下,会压出像大虫子🐛一样的鱼鱼,看着更漂亮!

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤9
  10. 慢慢推⋯

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤10
  11. 或者放在寿司帘上,用刮板轻轻推。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤11
  12. 或者用专业的麻食板推,某宝上有卖。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤12
  13. 挨个都搓完,蒸笼里抹一点食用油,将搓好的鱼鱼摆在蒸屉上,鱼鱼之间是不会粘的,所以可以叠放在一起的。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤13
  14. 锅内放凉水,盖严盖子,上汽后中火蒸7-8分钟即可。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤14
  15. 出锅了

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤15
  16. 可以做一些自己喜欢的卤蘸着吃。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤16
  17. 可以搭配青菜炒

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤17
  18. 炒着吃又香甜筋道。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤18
  19. 西红柿鸡蛋卤简单好吃。

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤19
  20. 凉拌也不错👍

    粗粮细做---莜面鱼鱼的做法 步骤20

参照这个菜谱,大家做出 91 作品

全部91个作品

 

粗粮细做---莜面鱼鱼相关分类

该菜谱发布于 2021-04-19 19:13:03
3392 收藏


粗粮细做---莜面鱼鱼的答疑

  • LaLa_7  2022-04-04  
    1
    做好的鱼鱼吃不完可以放冰箱保存吗
    作者回复 2022-04-04  
    蒸完冷藏或冷冻
  • 爱吃螺蛳粉的榴莲  2022-03-12  
    1
    飞姐,你都怎么炒,都放啥调料
    作者回复 2022-03-12  
    我一般放些辣椒、胡萝卜等配菜,像炒菜炒饭一样的炒,喜欢辣的再放点油辣子之类的。
  • 悉悠  2021-12-26  
    1
    淘寶賣的都很大包5-8斤的。
    作者回复 2021-12-26  
    我一直买蒙清的,4斤装。
  • MagicKey123  2021-12-15  
    1
    三生三熟是什么呀?
    作者回复 2021-12-15  

    莜麦的最大特色是它“三生三熟”的做法,从生莜麦到做成能吃的莜面制品,要经历三次生三次熟的过程。
    1.一生一熟。收割下来的莜麦,拉到场上去脱粒,脱下来的籽粒生的,不能吃。这就是“一生”。要将莜麦磨成粉,必须先将莜麦粒炒熟。支一口大铁锅,类似于街头的糖炒栗子把莜麦炒熟。等到莜麦粒炒到黄熟微焦,飘出香味,这就成了“一熟”。
    2.二生二熟。将炒熟的麦粒磨成莜面,这就是“二生”。莜面粉在吃的时候,要先和成面,和面时不能用凉水,得用开水,这就是“二熟”。用滚开水和莜面
    3.三生三熟。无论是那种形式的莜面美食又成了生的了,也就是三生。接下来就是把莜面美食蒸熟了,也就是三熟,这时,莜面才真正能吃。😀😀😀
  • 逗逗飞的厨房  2021-07-05  
    0
    做法和面水比例都对吗?还有不能蒸过火
  • Aurelie爱运动爱生活  2022-03-29  
    0
    大家都买啥牌子的莜麦面?我在网上买了两次,感觉都不纯
    作者回复 2022-03-29  
    我买的蒙清,去年感觉挺好,今年的就有一股子陈面的味。
  • 爱吃螺蛳粉的榴莲  2022-02-27  
    0
    已经买筱面了,等到货就做个试试😀
    作者回复 2022-02-27  
    你会爱上莜面的😀💕😍
  • 何可爱flower  2022-02-26  
    0
    哈哈,我家乡的美食
    作者回复 2022-02-26  
    嗯嗯如今美食真的不分地界了,哪哪都可以吃到哈😀
  • 梦茹-2  2022-02-19  
    0
    我弄的面吃到嘴里不精到,面面的
    作者回复 2022-02-19  
    要用现烧的滚开的水烫面
  • 神经蛙顶呱呱  2021-11-19  
    0
    太神奇了。我只看看,手残党不太做面食,但是万一哪天不想干活就给自己做点好吃的❤️
    作者回复 2021-11-19  
    可以试试哦,好玩儿也好吃哦

以上留言由作者回复后显示