秋冬滋润南瓜糖水

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现在天气开始干燥
滋润的汤汤水水需要备上了
💛这次添加了赤小豆,有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。

用料  

贝贝南瓜 1只
冰糖 10克
赤小豆 10克
白莲子 5克
百合 5克
姜片 一小块

秋冬滋润南瓜糖水的做法  

  1. 第一步:南瓜🎃用刷子清洗干净外皮,然后祛南瓜籽,切块,姜块拍一下。

    秋冬滋润南瓜糖水的做法 步骤1
  2. 第二步:赤小豆,白莲子,百合,提前浸泡一会。

    秋冬滋润南瓜糖水的做法 步骤2
  3. 第三步:所有材料放锅里,加入适量的水,大火煮开转小火煮20分钟,然后加入冰糖,煮至冰糖融化即可!

    秋冬滋润南瓜糖水的做法 步骤3
  4. 粉粉糯糯的,超好喝……
    又简单💓

    秋冬滋润南瓜糖水的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-10-27 21:52:44
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秋冬滋润南瓜糖水的答疑

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