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冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定

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用料  

鸡 半只
党参 20克
当归 15克
黄芪 15克
莲子 15克
枸杞 10克
生姜 5片
料酒 1勺
盐 少许

冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定的做法  

  1. 老办法，鸡肉用温水洗干净，再加清水和少许盐泡半个小时，控血水

    冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定的做法 步骤1

  2. 鸡肉，药材，生姜料酒少许盐一起下锅，注意枸杞不下锅哈～盖上盖子压力锅上压5分钟，这个根据自己家锅具做适当调整

    冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定的做法 步骤2

  3. 压好，开盖加入枸杞和少许水一起煮开就可以开吃啦

    冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定的做法 步骤3

  4. 没有体重压力的吃肉喝汤和药材，有压力就不喝汤啦～

    冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定的做法 步骤4

小贴士

不要加油，这个时候的鸡本身脂肪就比较厚，再加油，鹅鹅鹅，热量🧐

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该菜谱发布于 2021-11-07 12:51:35
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