石锅拌饭，辣白菜豆腐汤 辣白菜土豆汤，简易拌饭，辣白菜拌饭，牛肉拌饭，烤肉拌饭，五花肉拌饭，烤肉，葱丝 辣白菜脊骨豆腐 辣白菜炒土豆片 黄油肉松饭 东北老式拌饭 快捷拌饭小虎妈

一、拌饭
角瓜切片，加油上锅炒！
胡萝卜丝，加油上锅炒，加水多炒一会！
香菇，切片，上锅炒！
用香油煎，加点生抽！胡萝卜炒的时候不放酱油！

菠菜，热水焯一下，加凉水过一下
豆芽，热水焯一下！豆芽必须有！

午餐肉丁或者牛肉

鸡蛋煎一下，可以糖心的！

锅热一下，加一层油，米饭均匀铺上，将炒好的配菜放上，
蕨菜桔梗放上，没有就算了！
加海苔碎，芝麻！
加石锅拌饭酱！

配个辣白菜豆腐汤

或者配南瓜小米冰糖糊，和脆皮五花头！

酸汤肥牛！

二、辣白菜豆腐汤

五花肉煎熟！
锅里下油，炒辣白菜，加五花肉，加开水，加内酯豆腐！少放点盐，勾一层薄芡！

三、辣白菜土豆粉丝汤！
锅里放油，韩式辣椒酱，加辣白菜，土豆，加水，有加淘米水的！多炒一会，然后加粉丝，牛肉粉！最后葱段，辣椒圈！
配鸡蛋羹，炒茼蒿，牛肉洋葱

四、简易拌饭
抖音有个随意的吃法，记下来了
算是简易大拌饭，说家里剩的饭菜什么都行！
吃剩的小拌菜，辣白菜，午餐肉，牛肉丝，然后韩国辣椒酱加香油，来点雪碧稀释，没有就算了！水稀释也行！一起倒入做好的饭里，再来个糖心鸡蛋！搅拌，配个红酒茶！

五、辣白菜拌饭
热的米饭，加个煎的半熟的鸡蛋，辣白菜，葱花，午餐肉丁，芝麻。

香菇肉酱也可以拌饭

六、牛肉拌饭
米饭，炒牛肋条做的牛肉粒，炒洋白菜丝，火腿，海苔碎！
酸奶

七、辣白菜拌饭
米饭闷好，加辣白菜多放，否则就放点韩国辣酱酱！煎的糖心鸡蛋，葱花要多，火腿丁，白芝麻！拌起来！
水果，酸奶！

或者做米饭时候放玉米粒胡萝卜青豆，摆上风干肠！上图！


八、烤肉拌饭

鸡蛋液加点盐，加点牛奶，过油！做滑嫩嫩的！放米饭锅里。

牛小排水份吸干。剪小段！

锅里炒圆葱蒜末香菜，放牛小排，加海盐黑胡椒，炒好的牛肉放饭锅里。

然后放黑胡椒酱，番茄酱，蛋黄酱！
自治烤肉拌饭！搅拌！

出锅。
做点丸子汤！加香菜，蒜酥油！
配猕猴桃，牛奶！

九、烤肉   配葱丝
烤五花肉，夹拌葱丝，蘸麻酱料！
鸡汤
烤五花肉的油炒个米饭，煎个糖心鸡蛋，放米饭，放盐糖牛肉粉辣白菜一炒！美味！

葱丝的做法
葱皮卷起来，切丝，放酱油香油米醋糖牛肉粉细的辣椒面熟芝麻！放到带漏眼的盆里！拌拌，拿出来放碗里！

十、辣白菜炒米饭
油热炒鸡蛋，放蒜末，下洋葱丁，然后放辣白菜，耗油，午餐肉，米饭，糖盐看自己！

十一、辣白菜脊骨豆腐
锅里放圆葱丝，姜片，辣白菜，脊骨或排骨，我还是喜欢焯过水再放，然后粗细辣椒面，韩国辣椒酱，香油蒜末生抽，白糖，煮海带的水，或者淘米水，盖盖炖1小时，之后放豆腐，黄豆芽，牛肉粉，盖盖再炖10分钟！出锅放葱花！

京酱肉丝，小炒牛肉，凉拌海带丝，烤鸡翅

十二、辣白菜汤
锅里放香油，炒香辣白菜圆葱，啥蘑菇都行，豆腐，韩国辣椒酱，辣椒面，生抽，牛肉粉，泡菜汤，淘米水，鱼丸，蒜末，煮开锅！咕嘟几分钟，最后放点韭菜段辣椒啥的！

十三、拌饭
韩国辣椒酱，蒜末，生抽，牛肉粉，香油，水或雪碧！稀释！
煎两个糖心鸡蛋盛出
锅里放辣白菜炒，玉米粒，胡萝卜丝，角瓜丝，圆葱丝，菠菜，炒一下关火！
炒好的菜，调好的酱汁，芝麻，鸡蛋，与米饭搅拌！拌起来！！！
配辣白菜汤！

十四、烤五花肉辣白菜炒饭
五花肉放锅里，两面煎出油，然后剪成小块，出好多油，煎2个鸡蛋，放辣白菜，剪断，米饭放里，炒熟！放一把葱花！
苏子叶包肉，辣白菜蒜片，一口一个！

十五、辣豆腐汤
淘米水，豆腐，粗细辣椒面，苏子，韩国辣椒酱，生抽牛肉粉，煮一会尝尝咸淡，水开放一个鸡蛋，鸡蛋不要煮熟，葱段，蒜片！

十六、辣白菜炒土豆片
锅里放油，洋葱姜蒜爆香，放点肉，土豆片，放生抽盐糖牛肉粉，土豆扒拉到断生，然后放辣白菜，粗细辣椒面，盖盖小火焖三分钟！出锅放韭菜或绿葱段。

十七、黄油肉松饭
盛一碗热米饭，来一块黄油埋在米饭里，生抽，海苔，肉松，咸鸭蛋黄，搅拌！简单快捷！

十八、拌饭
盛一碗蒸好的热米饭，加热水焯过的豆芽菜，菠菜，角瓜，胡萝卜，香菇，牛肉，泡菜溏心蛋，海苔碎，拌饭酱搅拌！

十九，石锅拌饭
摊一张蛋皮切丝
然后炒股萝卜丝，角瓜片，豆芽菜，香菇片，油菜，炒一下！加米饭，加蛋皮，加石锅拌饭酱！芝麻！搅拌！

二十、简易版拌饭
碗里放一晚剩米饭，三个煎鸡蛋，挤上拌饭酱，再来点海苔碎，搅拌几下！ 就可以吃了。

二十一、东北老式拌饭
蒸好的米饭
切生菜丝
煎一片午餐肉
煎一个溏心蛋
灵魂料汁：
碗里放葱沫蒜末辣椒丁，白芝麻，浇点热油，油不要太多，加盐，糖，醋，蚝油，酱油，香油。
碗里放米饭，午餐肉，鸡蛋，生菜丝，最后淋上料汁。海苔。



玉米，大米，冰糖汁

拌饭，大酱汤
辣白菜，玉米粒，桔梗，海苔，菠菜，溏心蛋，蘑菇

二十二、快捷拌饭小虎妈版
米饭加点土豆闷，或电饭锅版。
炒个鸡蛋酱锅里放油，放打散的鸡蛋，放一勺黄豆酱，炒熟，然后放葱花，青椒丁，蒜末！炒好了放闷好的饭里。搅拌！然后放点葱花香菜烤好的花生米！
生菜包米饭吃。
一杯牛奶。

二十三、韩式石锅拌饭
米饭，肥牛，菠菜，胡萝卜丝，玉米粒，角瓜，豆芽菜，香菇片，溏心蛋，拌饭酱。海苔碎。搅拌！

二十四、洋葱拌饭
煎两个鸡蛋，盛出

料汁
冷锅冷油，小火放洋葱丁，炸五分钟，成洋葱酥。洋葱酥捞出。
碗里放辣椒丁，蒜末，小米辣，芝麻，用葱油一浇！然后放酱油，蚝油，醋，白糖。

然后，米饭，鸡蛋，洋葱酥，料汁！组合！搅拌！香香香