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低脂鲜美的青菜豆腐汤

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一直在减脂的路上的厨房  一直在减脂的路上
我家小孩超级爱喝，真是超级鲜哦

用料  

嫩豆腐 1盒
鸡蛋 1个
青菜 2颗
虾米 5克
枸杞 5克
淀粉 1勺
香油 1勺

低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法  

  1. 食材：嫩豆腐一盒，然后用刀直接横着切一下，竖着切一下，青菜清洗干净切条，枸杞，虾皮，鸡蛋

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤1

  2. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀，水淀粉

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤2

  3. 锅中加水，开中小火煮开，接着倒入豆腐条和虾皮再次煮沸

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤3

  4. 接着淋入鸡蛋液

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤4

  5. 放入青菜条搅拌一下

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤5

  6. 接着倒入水淀粉

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤6

  7. 放入枸杞，搅拌均匀煮沸

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤7

  8. 最后加入盐即可关火，出锅淋上香油，真是太香啦

    低脂鲜美的青菜豆腐汤的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的低脂鲜美的青菜豆腐汤

 

低脂鲜美的青菜豆腐汤相关分类

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该菜谱发布于 2022-12-13 20:42:38
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低脂鲜美的青菜豆腐汤的答疑

  • 一米阳光_jlp4(下厨房)
    一米阳光_jlp4  2023-04-23  
    0 赞
    只要加盐调味嘛，鸡精和酱油要加嘛
    作者回复 2023-04-25  
    不要加，吃的就是这个清鲜哦

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