牛腩 | 350克 |
姜 | 1块 |
蒜米 | 4瓣 |
胡萝卜 | 1根 |
番茄 | 1个 |
洋葱 | 1/3个 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1块 |
山楂 | 3片 |
陈皮 | 半块 |
香叶 | 2片 |
冰糖 | 适量 |
葱花 | 适量 |
食用油 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
牛腩清洗干净,切成大约4厘米的大块,不要切太小。
生姜去皮切丝,大蒜去皮切片,葱花只要叶子部分切成小颗粒。
牛腩加冷水放入砂锅里,加入一半姜丝和料酒,中火加热煮到牛腩变色断生,捞出来清洗干净。肉类焯水一定要用冷水煮,才能把肉里面的腥臊味弄出来。
牛腩换水,放入电压力锅,加入八角、桂皮、陈皮、香叶和山楂,选择肉类程序,炖15-20分钟,具体时间根据个人喜好决定。八角有一个就够了,放多了味道很重。
炖牛腩的时候,把番茄清洗干净切成薄片,洋葱切成小块,胡萝卜去皮切成滚刀块。
热锅放油,放入姜蒜翻炒出香味,加入番茄和洋葱翻炒断生。
加入炖好的牛腩,翻炒一会儿。
锅里加适量的水,加酱油翻炒上色,加入胡萝卜焖10分钟左右。
大火收汁,一道营养好吃的胡萝卜炖牛腩就做好了。喜欢用汤汁泡饭的朋友,可以留一点汤汁,不要完全收干。
用电压力锅炖过的牛腩,酥软好吃,我家老人孩子都很喜欢。