健脾羊肚菌鱼胶汤

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这款汤大人小孩都适合,娃刚一阳阳康,脾胃差,不爱吃饭,这几天都在用羊肚菌,太子参之类的调脾胃;这两天娃有点咳嗽,加了点百合润肺。
汤的用量刚好适合一家五口

用料  

羊肚菌 20克
鱼胶 4个
太子参 10克
芡实 20克
百合 15克
淮山干 15克
猪展肉 250克
鸡骨架 半个
姜片 两三片(滚汤用的)

健脾羊肚菌鱼胶汤的做法  

  1. 先泡发鱼胶,用姜片放在鱼胶干上,大火蒸5分钟后放水里浸泡,最好放冰箱,隔一晚,(图片过期了😅凑合着看)

    健脾羊肚菌鱼胶汤的做法 步骤1
  2. 第二天下午拿出来一看,大了好几倍,之前不知道蒸,直接泡几个小时,煮汤都缩水了

    健脾羊肚菌鱼胶汤的做法 步骤2
  3. 给你们看看之前没蒸直接泡发的样子。口感有点不一样吧,就是黏黏的胶质没被彻底激发出来

    健脾羊肚菌鱼胶汤的做法 步骤3
  4. 用鸡架,就是鸡骨头,不想把骨头放进去,所以在煮热水的时候放了鸡架和姜片中小火烧了15分钟左右,把水倒进炖盅里,一个半小时就可以了,要弄饭菜给娃们吃忘记拍成品汤了,下次再煲,再补上😁
    煲汤给娃喝,建议多用猪展肉。

    健脾羊肚菌鱼胶汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-05-24 03:33:12
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