蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】

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什么叫满分搭配啊,我觉得今天这个蔬菜虾泥蛋卷,一定要拿来好好夸一夸!

食材上的限制基本没有,还能兼顾营养和味道,没有孩子会不喜欢。

用料  

虾仁 90克
胡萝卜 15克
裙带菜 2克
鸡蛋 2个
适量
鲜菇粉 适量
食用油 适量

蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法  

  1. 像是做这种虾泥蛋卷,我就不要求用料理机搅了,新鲜的虾仁去皮去虾线,直接用刀剁成虾泥。比料理机做出来的,多了一些颗粒感,孩子们也会更爱吃。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 胡萝卜丁、裙带菜碎是我们之前就准备好的配料了,你们还可以换成其他的蔬菜,像是芹菜、菠菜、西蓝花,孩子不挑就行了。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 调味就是一点点盐,加上鲜菇粉和食用油,各种食材一块搅拌均匀,准备工作就算完成大半了。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 做蛋卷这部分我要好好讲一下,碗里打入2个鸡蛋,有把握的姐妹你们搅散直接摊饼就好了,新手姐妹可以加一点点盐和淀粉水,搅匀了再烙,柔韧性更好,蛋饼也不容易破。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 烙蛋饼这步就简单很多了,不粘锅喷油,将蛋液倒进去。还是小火啊,烙到蛋饼定型,就能盛出来了。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 在做好的蛋饼上均匀的抹上虾泥,仔细的卷成蛋卷的造型,就能上锅蒸了。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 冷水上锅,水开后计时,因为虾泥本身都是很好熟的食材,小火蒸10分钟就差不多熟透了。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 蒸好的蛋卷取出来,直接切成小段,摆盘。

    蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

蔬菜虾泥蛋卷【宝宝辅食】相关分类

该菜谱发布于 2023-08-21 08:42:42
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