照烧三文鱼

1 人做过这道菜
吃过最好吃的三文鱼吃法
非常入味 表皮脆脆的

来自just one cookbook

用料  

以下是三文鱼的材料
三文鱼(带皮) 2块
黑胡椒 1/8茶匙
橄榄油 1/2汤匙
1/4茶匙
烧酒 1-2汤匙
无盐黄油 1汤匙
以下是照烧酱材料
烧酒 1汤匙
味淋 1汤匙
1汤匙
酱油 2汤匙

照烧三文鱼的做法  

  1. 集齐材料

    照烧三文鱼的做法 步骤1
  2. 在一个微波炉碗中,混合照烧酱的配料:1 汤匙清酒、1 汤匙味林、2 汤匙酱油和 1 汤匙糖。搅拌均匀,使糖溶解

    照烧三文鱼的做法 步骤2
  3. 为帮助糖溶解,可将混合物放入微波炉加热 30 秒。

  4. 冲洗 2 块带皮三文鱼片,拍干水分。用一半的 ¼ 茶匙钻食盐和一半的 ⅛ 茶匙现磨黑胡椒调味。

    翻面,用剩余的盐和黑胡椒调味。

    照烧三文鱼的做法 步骤4
  5. 在三文鱼的一面撒上半勺 1 汤匙的面粉(普通面粉),均匀涂抹。
    小贴士:给三文鱼裹上面粉有助于保持其鲜味和多汁。它还有助于吸收酱汁并使其更浓稠。

    照烧三文鱼的做法 步骤5
  6. 翻过来,在另一面撒上剩下的面粉。轻轻按压使其粘合,然后去除多余的面粉。

  7. 用中火加热煎锅。锅热后,加入半汤匙油和 1 汤匙无盐黄油。注意不要烧焦黄油。如果煎锅太热,可将火减小或暂时移开。然后,煎三文鱼片的表皮:每次煎一块,先将鱼皮贴在热锅表面 15 秒钟,然后将鱼皮朝下(或展示面朝下)放入锅中。剩下的三文鱼重复上述步骤。

    照烧三文鱼的做法 步骤7
  8. 将三文鱼煎 3 分钟,直至底部呈金黄色,然后翻面。

    照烧三文鱼的做法 步骤8
  9. 在锅中加入 1-2 汤匙清酒,薄鱼片加入 1 汤匙,厚鱼片不超过 2 汤匙。盖上锅盖,将炉火调至小火。根据鱼片的厚度,将三文鱼蒸约 3-5 分钟。如果清酒已经挥发,但三文鱼还没有熟透,可再加一汤匙清酒继续蒸。

    照烧三文鱼的做法 步骤9
  10. 烹煮三文鱼,直至鱼片最厚处的内部温度达到 125-130°F (52-54ºC)。然后,将三文鱼移到托盘或盘子里。这些鱼片的厚度约为 ¾-1 英寸(2-2.5 厘米),烹制时间约为 4 分钟。

    照烧三文鱼的做法 步骤10
  11. 平底锅中加入照烧酱配料,然后稍微加火。当酱汁开始沸腾时,将三文鱼放回锅中。

    照烧三文鱼的做法 步骤11
  12. 用勺子将酱汁淋在三文鱼上。当酱汁变浓时,关火。将三文鱼盛入盘中,淋上酱汁。

    照烧三文鱼的做法 步骤12

小贴士

烧酒可以料酒代替
味淋可用一汤匙烧酒一茶匙糖 代替


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该菜谱发布于 2023-12-06 04:57:15
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