川贝南北杏雪梨瘦肉汤
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茵茵Z
秋冬季节，上火、感冒fa烧、痰咳干咳的娃也越来越多，尤其是现在这个特殊时期，一定要注意养肺润肺、去燥补水💦，提高免疫力。
✅秋冬喝雪梨瘦肉汤，清心润肺、止咳化痰、润燥补水又养胃，清甜可口、老少咸宜，宝宝也超爱喝！
▶︎川贝：镇ke、祛痰、抗溃疡
▶︎南杏：味道清甜，富含维生素E、不饱和脂肪酸，润肺平喘、生津开胃 ▶︎北杏：味道偏苦涩、祛痰宁咳 ▶︎百合：清肺热、祛痰养阴、清心宁神
▶︎川贝：镇ke、祛痰、抗溃疡
▶︎南杏：味道清甜，富含维生素E、不饱和脂肪酸，润肺平喘、生津开胃 ▶︎北杏：味道偏苦涩、祛痰宁咳 ▶︎百合：清肺热、祛痰养阴、清心宁神
用料
川贝南北杏雪梨瘦肉汤的做法
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准备好以上材料，将材料提前泡10分钟洗干净
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洗干净后再放已经打碎的川贝
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准备好材料后放瘦肉一起，放锅里蒸30分钟左右
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蒸好后放点盐调味就可以了。
