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巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团

2 人做过这道菜
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xiao怪瘦y的厨房  xiao怪瘦y
边吃边瘦的感觉🉑️太爽了❗️亲测一周瘦了五斤，这个饭团的做法请一定要收藏好，营养又好吃😋，而且超快手！

用料  

紫米 100克
白糯米 50克
肉松火腿肠等食材 根据喜欢增减

巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法  

  1. 食材准备好。

    巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法 步骤1

  2. 紫米和白糯米2:1的比例淘干净，放入电饭煲的沥糖胆中，加水没过米一点点🤏即可，然后开启了低糖的煮饭模式。（我用的低糖电饭煲）

    巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法 步骤2

  3. 煮好的米饭，搅拌一下，放凉。

    巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法 步骤3

  4. 铺在保鲜膜上。

    巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法 步骤4

  5. 依次放上食材，挤上酱料。

    巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法 步骤5

  6. 裹起来即可。

    巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团

 
随便看看
该菜谱发布于 2024-02-04 16:42:14
2293 收藏
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巨掉秤‼️快码住这营养好吃的紫米饭团的答疑

  • 璐璐_fjwm(下厨房)
    璐璐_fjwm  03-17  
    1 赞
    需要浸一晚吗？
    作者回复 03-23  
    不用
  • 胖果果儿(下厨房)
    胖果果儿  05-09  
    0 赞
    烤肠什么牌子的？
    作者回复 30天前  
    大成
  • 大陈陈小厨房(下厨房)
    大陈陈小厨房  03-19  
    0 赞
    求低脂沙拉酱牌子谢谢

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