不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮

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快给家人安排上暖胃的营养早餐。简单快
手,食材洗净,一丢一打就可以得到浓香丝滑好的
米糊、豆浆或者燕麦奶,每一款都很经典口
家里有小宝宝小公主的麻麻们学起来哦~

用料  

各种杂粮 看配方
各种豆类 👀克数
800-1000ml

不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法  

  1. 【五红补气血】红枣2个,枸杞15g花生30g红豆40g,红糖一块➕800ml水
    口感润滑。微甜

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤1
  2. 【补肾益脑】核桃3个,黑枸杞5g桑椹15g黑豆35g黑米25g放入破壁机豆类模式
    🆘我都是喝原味,喜欢甜的姐妹可以加15-23g的冰糖

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤2
  3. 润肺豆浆

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤3
  4. 【薏仁绿豆豆浆】清火润肺
    绿豆40g黄豆20g薏仁10g燕麦15g

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤4
  5. -

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤5
  6. 花胶膏

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤6
  7. 化结节泡脚包
    🆘还有很多产品会一一分享
    纯手工的各种茶方,膏方,丸子,泡脚包,洗护系列
    不清楚的步骤主页可以找到我
    定会知无不言

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤7
  8. 这种膏方

    不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法 步骤8

小贴士

不明白方地方,看主页可以找到我

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不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮相关分类

该菜谱发布于 2024-02-21 10:30:35
1861 收藏


不重样‼️的豆浆|教你如何根据体质搭配五谷杂粮的答疑

  • 童心食疗  04-06  
    0
    看这个搭配就很有营养🤩
  • 下厨房用户_i7la  03-25  
    0
    请问一下,润肺豆浆的配料有哪些,好像漏发了,麻烦告知一下,谢谢
    作者回复 04-06  
    亲,主页能找到我,➕我给你发
  • 陈一一mmc  03-24  
    0
    请问怎么下单?
    作者回复 03-24  
    主页可以找到我亲
  • 金童养生  02-28  
    0
    谢谢作者的配方,一次成功,口感很好
    作者回复 03-24  
    是的呢
  • heyuexinran  03-18  
    0
    怎么买啊亲,主页也没找到
    作者回复 03-20  
    主页点数字可以找到我
  • _0v6o  03-19  
    0
    请问没有破壁机,可以用电饭锅煮了用料理棒打吗?口味儿还一样不?
    作者回复 03-19  
    亲,你这样比较麻烦吧,如果家里有豆浆机也可以的
  • _5nv4  03-13  
    0
    这一袋袋的是配好的吗?有链接?
    作者回复 03-13  
    亲,营养搭配好的
  • 下厨房用户_6iuh  02-22  
    0
    你好想要食谱搭配可以分享个吗🤔
    作者回复 02-22  
    可以的吖,这里发不了,你主页可以找到我

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