好吃的低卡粉蒸茼蒿

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最近爱上了粉蒸菜,好吃又健康,也特别适合做减脂餐。我用了300克茼蒿,用到40克玉米面,10克白面粉。这个程度刚好。为了少油,用刷子刷上薄薄一层油。配上一份蛋白质,就是标准的减脂餐啦。巨饱腹,根本是吃撑都不怕胖系列。

用料  

茼蒿 300克
玉米面 40克
面粉 10克
调料 随意

好吃的低卡粉蒸茼蒿的做法  

  1. 好吃的低卡粉蒸茼蒿的做法 步骤1
  2. 配上自己喜欢的蘸水,真的太满足啦

    好吃的低卡粉蒸茼蒿的做法 步骤2
  3. 这一盘蒸茼蒿300多大卡,加上两个蛋煎的洋葱鸡蛋饼也才400多大卡。午餐就这样简单的搞定啦,营养丰富又美味,还低卡无负担

    好吃的低卡粉蒸茼蒿的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2024-03-10 16:25:11
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