营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜

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在忙碌的生活中,每天为家人准备一顿营养好吃又快手的早餐,几乎是每一个家庭主妇和宝妈们的不懈追求(^_^)v
今天带给你的,就是这样一款既营养好吃、方便快手,还能消耗剩饭剩菜的美食,可谓是一餐多得,那就是烤米饭饼(^_^)v

用料  

剩米饭 1小碗
冰箱里需要及时处理的蔬菜 1小把
鸡蛋 1个
火腿肠或培根(没有可不加) 1小段
适量
胡椒粉 适量

营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法  

  1. 把冰箱中需要消耗掉的蔬菜取出来(种类和样数自由发挥),鸡蛋一个打散备用,剩饭一小碗备用。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤1
  2. 把蔬菜洗净切碎(如果有火腿肠或者培根,也一起切碎)。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤2
  3. 把蔬菜和剩米饭一起拌匀。
    因为剩米饭经常容易成坨,所以这一步我直接用平底锅将米饭和蔬菜碎炒几十秒,这样可以快速把米饭打散。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤3
  4. 打散的鸡蛋倒入混匀的米饭和蔬菜中,撒入适合你自己口味的盐、胡椒粉,用筷子搅匀。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤4
  5. 烤玛芬蛋糕或烤马卡龙的烤盘中刷一层油(玉米油或者黄油都可以),用勺子把米饭蔬菜鸡蛋糊舀入烤盘中按压平整。不想刷烤盘的可以直接用玛芬纸模,也很方便。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤5
  6. 没有这种烤盘的,直接在大的烤盘上把米饭糊铺开,如果烤盘容易粘的话,可以铺一层锡纸。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤6
  7. 烤箱180度15-20分钟左右,烤至颜色金黄出炉。

    营养好吃又快手的烤米饼——消耗剩饭剩菜的做法 步骤7
  8. 大片的烤熟后切成想要的大小,一样很漂亮。

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  9. 开动(^_^)v

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该菜谱发布于 2024-04-12 20:21:51
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