买新鲜的鸡琵琶腿,也就是鸡小腿,6个,去掉皮和骨头后,重量大概是700克。
如果是试做的话,先买2个或者3个鸡小腿来试试吧,我用6个鸡小腿做出来感觉肉挺多的。
一个去皮去骨的鸡小腿的重量大概是120克,一个人一天吃两个小鸡腿,蛋白质就很足够了。
准备好大葱和姜,洗干净以后,大葱切成段,姜切片,把鸡腿肉放在一个空盆子里,加入40度左右的热水,加入姜片、葱段和3瓶盖的料酒,泡40分钟左右。
如果觉得不需要放那么多葱段和料酒可以减少,我担心去腥效果不好,所以放得比较多。
尽量买新鲜的鸡肉,冻肉的腥味比较重。
鸡肉去腥,我试过焯水,但是焯水以后鸡肉会老一点,然后后面腌肉也不入味,最后佐料的味道进不去鸡肉里,不好吃。
鸡肉泡水去腥后,捞起来放在盆子里,在盆子里加冷水,清洗3遍。捞起来,切成长2厘米左右、宽2厘米左右的小块,放在碗里。向碗里加入1勺蚝油,2.5勺老抽酱油,用勺子把佐料和肉拌匀,腌15分钟。
鸡肉长宽2厘米,可以稍微切得小一点,如果切得太大块的话不太入味。
锅和锅铲洗干净以后,开中火,把锅和锅铲烧到没有水珠,把锅烧热,看到锅里升起来一点点白烟了,加入色拉油或者菜油,把油烧热,但油的温度不要太高。
感觉油面有热气以后,把中火关到小火,倒入腌好的鸡肉,翻炒到鸡肉定型。就是鸡肉表面看起来不是生肉时候那样很细腻光滑了,能看到肉的纹路。
菜油的油烟比色拉油大一点。
鸡肉定型以后,加入一瓶500ml的可乐,开大火,水烧开,煮十分钟。
煮12分钟或者13分钟也可以,但是煮的时候要守着锅,看看水够不够,不要把水烧干了。
可乐煮肉的时候调个芡粉水,就是挖1勺玉米淀粉放在1个小碗里,然后加入半碗冷水,用筷子搅匀,放在手边。
煮到10分钟以后,把芡粉水倒进锅里,用锅铲翻一翻肉,把锅里的水炒干,大概炒了1分钟到3分钟。
看到锅里没什么水了,加入2勺白芝麻,用锅铲把鸡肉和芝麻拌一下,关火,就可以出锅了。