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【不开火】鸡胸肉+土豆娃娃菜（空气炸锅+微波炉）

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chen大厨的厨房  chen大厨
20分钟不开火搞定一顿营养均衡的饭

用料  

鸡胸肉
黑胡椒
料酒
生抽
盐
娃娃菜
土豆

【不开火】鸡胸肉+土豆娃娃菜（空气炸锅+微波炉）的做法  

  1. 鸡胸一块：剪刀剪小块➕生抽，黑胡椒，盐，油抓一下，空气炸锅10分钟后翻面3分钟

    【不开火】鸡胸肉+土豆娃娃菜（空气炸锅+微波炉）的做法 步骤1

  2. 小土豆切片，娃娃菜切（冰箱有啥书菜就放点啥）
    ➕水半浸没蔬菜
    ➕油，生抽，盐
    微波炉6分钟软了即可

    【不开火】鸡胸肉+土豆娃娃菜（空气炸锅+微波炉）的做法 步骤2

  3. 软了

    【不开火】鸡胸肉+土豆娃娃菜（空气炸锅+微波炉）的做法 步骤3

  4. 鸡胸夹出，蔬菜捞出装盘，撒烧烤蘸料（或者随便什么吃火锅剩的干碟蘸料）

    【不开火】鸡胸肉+土豆娃娃菜（空气炸锅+微波炉）的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-05-17 12:08:53
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