花式魔芋魔芋魔芋

极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！

#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料

综合评分 7.6 （74 做过）

硬派健身

日式土豆炖牛肉（肉じゃが）

魔芋丝、肥牛片、土豆、胡萝卜、洋葱、姜、四季豆、生抽、料酒、白糖、味淋、清水、色拉油（植物油）、盐、烘焙油纸

综合评分 8.9 （242 做过）

猫大王

魔芋丝御好烧

#材料（2人分）、魔芋丝、刺身鱿鱼、卷心菜、A：山药 25ｇ、小麦粉 2・2/3大匙、鸡蛋液 1/2 个、青葱、樱花虾虾皮、红姜（寿司用）、醤油、B：鲣鱼节2ｇ、青海苔粉1/2小匙、一味唐辛子 少许

2 做过

jue

【虾仁日本豆腐煲】超鲜！

日本豆腐、虾仁、魔芋（可选）、葱、姜、蒜、油、盐、鸡精

综合评分 8.3 （181 做过）

ELLEN私厨

【拜托冰箱】【EP8】低脂魔芋蛤蜊

魔芋、蛤蜊、灯笼椒、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜头

0 做过

3waterrr

酸辣蒟蒻/魔芋丝 (给减肥期间又想吃点重口味的你

蒟蒻结、熟虾、酱油、香醋、白砂糖、辣椒油、花椒粉、麻油、蒜泥

4 做过

年輕力壯的小楊梅

美味无负担：吃十碗都不怕胖的什蔬味噌魔芋面

魔芋面、香菇、秋葵、羽衣甘蓝、干海带、白味噌、昆布高汤（可选）、香菜、盐

5 做过

萤蔺

糖醋白菜魔芋丝，瘦身、清肠必备菜肴

大白菜、魔芋丝、豆腐泡（不喜可省略）、大蒜、干辣椒、白砂糖、陈醋、生抽、盐、水淀粉

3 做过

小番茄食堂

魔芋尖椒烧笋丝

魔芋丝、水煮冬笋、尖椒、豆瓣酱、白糖、葱、蒜、料酒、盐

0 做过

AMMA

低脂满腹咖喱魔芋时蔬

魔芋豆腐、百梦多咖喱、樱桃番茄、生菜

综合评分 6.8 （11 做过）

Tictac

凉拌银耳魔芋

魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

综合评分 7.9 （89 做过）

小白素食记录

魔芋卤

魔芋、酱油、指天椒、冰糖、水

综合评分 7.8 （49 做过）

0夏天0

家常 魔芋焖鸡

#主料、鸡肉、魔芋、#配料、油、盐、生抽、老抽、八角、桂皮、蒜、姜片、干辣椒、胡萝卜

综合评分 6.8 （5 做过）

小美的美食

黑椒金针菇魔芋羊肉锅

羊肉、金针菇、魔芋银丝、李锦记黑椒汁、盐、生抽、糖、鸡粉、姜末、蒜末、葱花.

9 做过

偏离.于墨尔本.

魔芋红豆汤

魔芋、红豆

2 做过

查查1993