轻断食

减肥版无油炒鸡蛋

鸡蛋、水

综合评分 8.0 （23 做过）

A piece of Summer -

无油家常豆腐

鲜豌豆、嫩豆腐、泡发木耳、鲜百合、胡萝卜、盐、酱油、西洋菜蜜

1 做过

vegtree

【健康三餐】发芽燕麦饭（粥）

去壳有机燕麦米（organic whole oat groats， raw hulless ）、水

综合评分 9.2 （51 做过）

Sunny_Kreglo

缤纷时蔬鸡肉沙拉

鸡胸肉、冰草、紫甘蓝、圣女果、盐、料酒、黑胡椒、自制芝麻酱浇汁

综合评分 9.2 （12 做过）

凉爱

牛油果沙拉

牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁

综合评分 8.0 （725 做过）

呤儿

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

如何让白菜也高大上起来丨晶莹白菜卷 · 圆满素食

白菜、西洋芹、菜花、胡萝卜、植物油、盐、蘑菇精、料酒、白糖、香油或花椒油、生姜

综合评分 7.6 （158 做过）

圆满素食

白菜炖冻豆腐

大白菜、冻豆腐、大蒜、盐、水、生抽（可选）、油

综合评分 7.7 （1042 做过）

苗苗桑

南瓜小炒

南瓜、鲜百合、芦笋、盐

综合评分 7.7 （135 做过）

小白素食记录

丝瓜烧豆腐

丝瓜、老豆腐、盐、生抽、糖、醋、姜

综合评分 8.4 （134 做过）

小白素食记录

黑胡椒口蘑

口蘑、蒜瓣、黄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.8 （370 做过）

橙小酱

荷塘小炒

莲藕、胡萝卜、黑木耳、百合、芦笋、盐

综合评分 7.9 （147 做过）

小白素食记录

木耳山药炒西芹

山药、木耳、西芹、蒜、淀粉

综合评分 7.4 （321 做过）

vikin@Chicago

简易麻辣烫

土豆、冬瓜、白萝卜、红薯粉、白菜、豆皮、香菇、油菜、干辣椒、花椒、生抽、盐、芝麻酱、辣椒油

综合评分 7.7 （1060 做过）

小白素食记录

碧玉白菜卷

白菜叶、胡萝卜、黄椒、菠菜、白醋、白糖、盐、香油

综合评分 8.1 （174 做过）

风中彩虹

凉拌青瓜（姜丝）

青瓜、姜丝、白醋、盐

7 做过

斑马家的妈妈