鸡胸

美味凉拌鸡胸肉丝

鸡胸肉、葱白、黄瓜、花椒面，盐，香油，醋、老干妈

综合评分 7.1 （23 做过）

妥妥的妥妥

快手健身零食鸡肉丝

鸡胸肉、五香粉、十三香粉、盐、黑胡椒、生抽、辣椒酱（我用的辣香菇酱）

综合评分 7.2 （63 做过）

。邪·

美味鸡胸肉干丝（改良版）

鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （2445 做过）

健身厨男

美味低脂的鸡肉干健身专用

鸡胸肉、五香粉、孜然粉、还有你喜欢的任何香料、花椒、小米椒

综合评分 8.4 （87 做过）

石磊优制

杂粮降糖窝窝头

黑米粉、全麦粉、荞麦粉、黑豆粉、黄豆粉、酵母粉、温水、（建议加普通面粉）

综合评分 7.9 （151 做过）

拜托不要好好吃饭

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2980 做过）

微辣是野人

香煎嫩滑鸡胸肉

鸡胸脯肉、生抽酱油、淀粉、胡椒粉、花生油、咸盐

综合评分 7.9 （745 做过）

小绵羊诈尸了

健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

综合评分 8.1 （1672 做过）

荔木狐

蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

鸡胸肉（250g左右为例子）、腌料：蚝油（10g），生抽（5g），料酒（几滴程度就好），淀粉（2g），胡椒粉，辣椒粉、新！：蜂蜜！、煎料：油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）、（洋葱，蘑菇，芦笋什么的随意）

综合评分 8.1 （1521 做过）

二酉

理由：鸡胸