五色养生豆浆
花生、莲子、绿豆、黄豆、黑豆
16 做过
戏戏
理由:豆类可以自己替换,想喝什么就喝什么就扔什么进去。
饕餮牛肉三明治
全麦面包片、熟牛肉片、黄瓜、番茄、鸡蛋、生菜
综合评分 7.8 (72 做过)
偏离.于墨尔本.
理由:加鸡蛋、配牛肉、夹蔬菜让吐司变得更有营养。
快手微波鸡蛋羹
鸡蛋、温水、小葱、味极鲜酱油
综合评分 6.9 (383 做过)
机器猫姑娘
蔬菜玉米麦片粥
即食燕麦片、土豆丁、棒渣、大米、玉米面、清水、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花
综合评分 7.7 (35 做过)
美食情书
理由:蔬菜往麦片里一扔,煮一煮就好了。
篮子里的蛋
鸡蛋、面包、橄榄油
综合评分 8.6 (117 做过)
bigfatwendy
理由:更省事方法连洞都不用挖,直接打一个鸡蛋上去完事。
葱花鸡蛋饼
鸡蛋、面粉、葱花、盐、水
综合评分 7.5 (20019 做过)
理由:不喜欢吃葱的随便换成什么自己喜欢的蔬菜,不加也行。
蛋煎饭团
米饭、鸡蛋、盐
综合评分 6.7 (714 做过)
呤儿
理由:剩饭变早饭