杂粮馒头

（减肥主食）全麦杂粮馒头的做法～

黑全麦面粉、高粱面粉、麦麸、白面

综合评分 7.7 （38 做过）

燕乐之乐

非常简单的健康养胃杂粮馒头(紫薯 南瓜 黑米)

紫薯面团、紫薯、中筋面粉、温水、炼乳(可不加)、酵母粉、白糖、食用油、南瓜面团、老南瓜、面粉、温水、炼乳（可不加）、酵母粉、白糖、食用油、黑米面团、面粉、黑米粉、白糖、温水、酵母粉、食用油

综合评分 8.1 （358 做过）

小六一儿童节快乐

杂粮馒头

面粉，杂粮、水、酵母

综合评分 7.5 （186 做过）

小镜子-3

黑麦坚果杂粮馒头

普通面粉、黑麦粉、温水、酵母、即食燕麦片、红枣、核桃、腰果、葡萄干、亚麻籽、黑芝麻

综合评分 8.8 （53 做过）

米兜mido

杂粮馒头

面粉、荞麦面50克、黑米面50克、酵母、温水

综合评分 8.1 （11 做过）

甜妈手工私坊

100%全麦杂粮馒头

全麦面粉、细玉米粉、牛奶、耐低糖酵母

综合评分 7.6 （636 做过）

蟲爱小食

五谷杂粮馒头

面粉、杂粮粉、水、酵母粉

综合评分 8.1 （29 做过）

云蓝小袖

健脾胃的黑米杂粮馒头

黑米、面粉（中粉）、酵母、砂糖、水

综合评分 7.3 （30 做过）

大姚的厨房

杂粮馒头

荞麦面、玉米面、全麦面、高粱面、富强粉、鸡蛋、牛奶、冷开水、酵母

综合评分 8.3 （49 做过）

小辣椒爱美食

杂粮窝头（馒头）-静的食光

莜面粉、荞麦粉、豆子面、鸡蛋、水或牛奶、发酵粉

综合评分 8.6 （50 做过）

静的时光9

杂粮馒头

中筋面粉、玉米粉、全麦粉（黑麦片，杂粮粉等）、水、酵母、糖、油

0 做过

学会生活学会爱

五谷杂粮馒头

标准粉、五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）、酵母粉、温水

综合评分 8.2 （141 做过）

风中彩虹

真正的杂粮馒头

小麦面粉、杂粮随意(可以根据自己喜欢放糙米 藜麦 高粱米 荞麦米等)、红豆、酵母、水

0 做过

西西_夏天的风

超级软糯的南瓜玉米杂粮馒头（纯杂粮版）

玉米面、开水、南瓜泥、全麦粉、鸡蛋、酵母

7 做过

一种天真

黑米荞麦杂粮刀切馒头

黑米粉、荞麦粉、开水、中筋面粉、安琪即发酵母、白砂糖、水、椰子油或者猪油

综合评分 8.0 （18 做过）

昊宝妈