豆腐海带

超级鲜的海带豆腐汤

海带 70g、盐 适量、虾米 一匙、北豆腐 50g

综合评分 8.0 （58 做过）

蹄铃踏梦

海带炖豆腐

海带、豆腐、五花肉

4 做过

你自己做饭吃吧

豆腐海带汤：碱性菜

豆腐、海带、蒜末、葱花、食盐、胡椒、油。

1 做过

卿然一笑

🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养

海带、豆腐、虾仁、葱、姜、料酒

综合评分 8.0 （140 做过）

厨房笔记-fang

海带豆腐汤

海带、内酯豆腐、大虾、盐、橄榄油、葱姜蒜末

综合评分 7.2 （54 做过）

大栾栾

减脂期的姐妹都给我做起来—海带苗豆腐汤

海带苗、豆腐、葱花

1 做过

湘吉楽juju

海带豆腐鸡蛋虾仁汤

虾仁、海带、豆腐

1 做过

小厨娘1213

减脂养生海带豆腐菌菇汤～～

鸡蛋、海带/裙带菜、老豆腐、海鲜菇/鹿茸菇/蘑菇都可、鱼丸（有没有都可）、香油、烟、虾皮儿、青菜（喜欢的可以加，我加了生菜，很爽脆的口感）

0 做过

天赋少女下厨记

海带豆腐冬瓜汤

北豆腐、海带、冬瓜、葱花、盐、鸡精

综合评分 7.7 （13 做过）

musesqii

私房菜『红烧海带豆腐』

鲜海带、豆腐、淡干虾皮、蒜、葱、姜、香菜、生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、盐

1 做过

茉诗的小厨艺养成记

海带虾仁豆腐鸡蛋汤

虾仁、海带、豆腐、鸡蛋、盐

0 做过

尘封驿站

夏天小朋友增高汤——海带鸡蛋豆腐汤

鸡蛋、海带、豆腐

0 做过

小夏下厨房

海带苗豆腐汤

海带苗、汤豆腐、骨头汤

1 做过

方便的菜菜

正是冬季 - 关东煮！！！

萝卜、蒟蒻、鸡蛋、海带、豆腐、牛肉丸、鱼豆腐、一番出汁、料酒、白糖、酱油 （可以买到日本淡口酱油的最佳，生抽代替也可以）、盐

综合评分 8.6 （9 做过）

迷特波鲁

香辣开胃的炝拌豆腐皮海带丝

食材：、木耳、海带丝、胡萝卜、粉丝、豆腐皮、佐料：、小米辣、蒜末、调料：、生抽、香醋、料酒、白糖、盐、tabasco辣椒仔

0 做过

清雅小厨1