菠菜海鲜汤

每天一个快手减脂餐之Day69-海鲜菠菜汤面

面条、菠菜、广章、扇贝（干）、鱿鱼（干）、香菇（干）、萝卜干、生抽、玉米油

0 做过

瘦到90斤

海鲜菇菠菜鸡蛋汤

鸡蛋、菠菜、盐、食用油、海鲜菇、料酒

1 做过

政兔

菠菜海鲜汤

鸡蛋、菠菜、北极甜虾、海带片、海米、鸡精

0 做过

带尾巴的小阿狸

海鲜菇虾仁菠菜汤

海鲜菇、菠菜、虾仁、鸡蛋、火腿、小葱、姜、生抽、蚝油、鸡精、香油、胡椒粉、盐

5 做过

明月照

冬瓜菠菜海米汤

冬瓜、菠菜、虾米、盐、生抽、芝麻油、蒜头

1 做过

最爱萌baby

快手菠菜海鲜汤

菠菜、海虾、鸡蛋

0 做过

宁静致远/sun

冬瓜菠菜大虾汤(减脂晚餐)

冬瓜、鸡蛋、虾仁干、菠菜、大虾、盐、白胡椒粉、姜片、干贝精

0 做过

兜妈嘉宜

菠菜黄蚬子海虹粉丝汤

黄蚬、海虹、虾皮、葱、菠菜、白糖、香油、生抽、白胡椒粉、鸡蛋

0 做过

下厨房用户_cx3da

海鲜菠菜汤

冰虾、盐、菠菜、香油、蚝油、葱

1 做过

手机用户9497_wqgy

菠菜咸蛋白鱼汤

鱼骨、咸蛋白、菠菜、胡椒粉

0 做过

小红鼠666

菠菜鸡蛋海参汤

菠菜、海参、鸡蛋

0 做过

师小文

补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤

小葱、盐、菠菜、虾米、瑶柱

0 做过

陈纹三人食

菠菜海虹疙瘩汤

菠菜碎、胡萝卜丁、鸡蛋、熟海虹肉、海虹汤（也可不加）、面粉

1 做过

spirit〃柔。

海鲜菇菠菜汤

海鲜菇、菠菜、胡萝卜、山珍蔬菜纯素调味料、盐、芝麻油

0 做过

永和9年

菠菜海参汤

菠菜、海参、鸡蛋

0 做过

Autummnn