凉拌苦瓜

凉拌苦瓜(色碧、味脆)

苦瓜：1根(320克)、小米辣：半个(起点缀作用，可不用)、蒜瓣：3个、盐：2克（根据口感喜好增减）、生抽：12克、米醋：4克、白糖：2克、芝麻香油：12克

综合评分 8.0 （214 做过）

幸运晴天

凉拌苦瓜

苦瓜、香葱/蒜末、蚝油、糖、鸡精、盐、辣椒油/花椒油、芝麻油

综合评分 7.9 （694 做过）

动妈要做一道好看的菜

凉拌苦瓜

苦瓜、红彩椒、葱、蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油

综合评分 7.7 （2025 做过）

玉池桃红

凉拌苦瓜（减脂肪，脆爽可口）

苦瓜、蒜、小米辣、盐、醋、生抽、香油、鸡精、糖

综合评分 7.5 （344 做过）

木子李_520

超级下饭的凉拌苦瓜

苦瓜、盐、生抽、鸡精、醋、小葱、小红椒、大蒜、老干妈水豆豉、胡辣椒面

综合评分 7.7 （38 做过）

肉圆子肉肉

快手凉拌苦瓜

苦瓜、蚝油、醋、芝麻香油、白糖、盐、芝麻

综合评分 7.6 （97 做过）

美杜沙

凉拌苦瓜

苦瓜、小米辣、蒜末、白糖、盐、生抽、醋、香油

综合评分 8.1 （9 做过）

懒饭App

独家秘制凉拌苦瓜

苦瓜、蒜瓣、盐、白糖、香油、芝麻、香菜、生抽、醋、老干妈

综合评分 7.8 （280 做过）

apple爱自己

凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)

紫洋葱、苦瓜、糖、香油、盐、味精

综合评分 8.2 （10 做过）

农场蜘蛛

凉拌苦瓜

苦瓜、大蒜、泰椒、蒸鱼豉油、生抽、蚝油、醋、白糖、植物油

综合评分 7.5 （29 做过）

柠檬-238

㊙️凉拌苦瓜『附秘制万能凉拌汁』

🌿万能凉拌汁、六月鲜味极鲜、恒顺香醋（能吃酸的可放25克）、蚝油、白糖、盐（根据自家口味加）、辣椒油（自制油泼辣子）、芝麻油、花椒油、大蒜4瓣、香菜、小米辣（不吃辣的可不放）、鸡精、熟白芝麻、🌿食材、嫩苦瓜一根、⚠️咸淡根据自家口味调整

综合评分 7.9 （56 做过）

雨彤彤

凉拌苦瓜 降火高手

苦瓜、调和油、精盐

1 做过

左岸的小厨房

凉拌苦瓜（清爽版）

苦瓜、醋、香油、盐、白糖、小米椒、蒜

0 做过

米菓Miguo

凉拌苦瓜（不苦版）

苦瓜、食用油、香油、盐、鸡精

综合评分 7.3 （112 做过）

飞啊_

凉拌苦瓜

苦瓜、洋葱、蒜、青椒、盐、油、醋、生抽

0 做过

艾莉亚斯塔克