燕麦酸奶

减肥早餐必吃的隔夜燕麦酸奶

即食燕麦（黑麦）、酸奶、蓝莓（可换其他低糖水果）、可可粉（可不放）

综合评分 8.4 （25 做过）

三只小熊吖

2款有米酸奶｜内含一分钟超快制作酸奶｜有紫米｜有燕麦

纯牛奶、菌粉、糖（自行调节）、有紫米：、紫米、清水、炼乳（砂糖）、有燕麦米：、燕麦米、清水、炼乳（砂糖）

综合评分 9.0 （16 做过）

王太家

营养又解馋的燕麦酸奶杯，10分钟搞定

五黑燕麦片、酸奶、牛奶、香蕉、豆浆粉、蓝莓

综合评分 8.0 （19 做过）

元气小巷

帕梅拉隔夜燕麦酸奶杯

燕麦、可可粉、无糖咖啡液、无糖酸奶、奇亚籽、蓝莓

4 做过

Amiao私房菜

隔夜酸奶燕麦杯

燕麦片、牛奶、酸奶、可可粉、豆浆粉、香蕉、蜂蜜

7 做过

哼唧爱美食

自制燕麦酸奶

纯牛奶、燕麦米、冰糖粉、酸奶菌粉

0 做过

律Lv

小朋友早餐：酱香饼+酸奶燕麦杯

1 做过

樱桃的小饭桌

隔夜酸奶燕麦杯

即食燕麦、奥利奥、酸奶、椰奶、水果

0 做过

Candy和Charlie

燕麦酸奶杯

燕麦杯：香蕉、燕麦杯：蜂蜜、燕麦杯：即食燕麦、燕麦杯：食用油、酸奶、水果、坚果

综合评分 7.1 （172 做过）

是胖熊呀

今日早餐｜可可燕麦酸奶碗

自制酸奶、可可燕麦片、蓝莓、坚果

0 做过

Dana大拿

不隔夜贼好吃的香蕉燕麦酸奶盒子

坚果燕麦、酸奶、香蕉、黄豆粉

2 做过

一直在减脂的路上

减肥可以吃的燕麦酸奶杯

燕麦、香蕉、纯牛奶、酸奶、水果麦片

综合评分 7.8 （13 做过）

一九九几的花啊

水果酸奶燕麦

酸奶、燕麦（Rolled Oats）、花生酱（或其它坚果）、奇亚籽、水、时令水果

11 做过

Linnn-7

燕麦酸奶

燕麦、酸奶

1 做过

北冥有鲲7

消耗即食麦片的妙招（酸奶蛋糕口感）

即食麦片、酸奶、葡萄干

2 做过

夜之灵00