糙米饭

‼️饱腹主食•糙米饭🌟日常杂粮大米饭

糙米、清水

综合评分 9.0 （38 做过）

Yang妈妈

糙米黑米燕麦米纯杂粮饭（减脂期碳水补充主食）

黑米、糙米、燕麦米、水

综合评分 8.3 （108 做过）

QiaoBaby

简易糙米饭

糙米、水、纯海盐

综合评分 9.1 （48 做过）

MacroVegan

三色糙米饭-减脂餐

糙米

综合评分 7.8 （24 做过）

粒粒皆是宝

糙米饭

五常大米、糙米

综合评分 7.9 （110 做过）

灶边书

三色糙米饭（减肥版）

三色糙米、红豆、绿豆、小黄米、水

综合评分 8.6 （19 做过）

花花的减脂小厨房

减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量

糙米、黑米、紫米、水

综合评分 8.0 （54 做过）

Oliviali21

三色糙米饭团

糙米1000、水1000

综合评分 8.9 （7 做过）

吕神plus版

糙米饭（4人份）

三色糙米、五常大米、盐、食用油、水

0 做过

素食攻略

发芽糙米饭丨健康·三餐

中粒或短粒糙米

综合评分 9.3 （76 做过）

Sunny_Kreglo

一周高效刷脂餐不重样❗️六款低脂糙米波奇饭

综合评分 8.7 （9 做过）

二美食记

炒米饭蛋炒饭二十分钟快手家常

米饭、鸡蛋、大葱、香菇、胡萝卜、黄瓜、香肠、盐、糖、胡椒粉

综合评分 8.3 （1101 做过）

一只猪猪羽

糙米饭

糙米、水、血糯米或糯米

0 做过

gaowenwen1210

黄金家常炒米饭

鸡蛋、葱、蚝油、盐、米饭、橄榄油、胡萝卜、黄瓜、番茄、生抽、花椒八角

综合评分 8.2 （1170 做过）

皇冠-后厨

养胃糙米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭10>

剩糙米饭（中粒糙米）、剩的熟鸡胸肉、芥蓝、鲜口蘑或鲜香菇（千万不要省略）、橄榄油或香油、酱油、黑胡椒粉和海盐

综合评分 9.2 （154 做过）

Sunny_Kreglo