杂粮窝窝头

杂粮降糖窝窝头

黑米粉、全麦粉、荞麦粉、黑豆粉、黄豆粉、酵母粉、温水、（建议加普通面粉）

综合评分 7.9 （152 做过）

拜托不要好好吃饭

一口一个杂粮窝窝头

玉米粉、荞麦粉、黑麦粉or全麦粉、玉米淀粉、糖-可酌情加减、酵母、水-根据湿度调节、奶粉-可选

综合评分 7.8 （18 做过）

Chipo_Broaf

杂粮窝窝头

玉米面、面粉、酵母粉、温水、开水、糖

0 做过

勾了个勾

杂粮发面窝窝

全麦面粉、普通面粉、玉米面、黑芝麻粉、荞麦粉、酵母、温水

综合评分 8.3 （5 做过）

幸朵

杂粮三合面窝窝头

玉米面、小米、黄豆面、水

0 做过

小妖后厨

杂粮窝头（馒头）-静的食光

莜面粉、荞麦粉、豆子面、鸡蛋、水或牛奶、发酵粉

综合评分 8.6 （50 做过）

静的时光9

窝窝头杂粮包

杂粮窝窝头、肥廋肉、长豇豆、老干妈、盐、老抽、鸡精、白糖、葱、蒜

综合评分 8.5 （8 做过）

曲妈小厨

杂粮窝窝头（无白面非发酵版）

玉米面、黑麦面、奇亚籽、藜麦

0 做过

苹果狗

杂粮窝窝头

玉米面、黄豆面、燕麦面或莜麦面、全麦面粉、黑豆面、荞麦面、酵母粉、小苏打

5 做过

来xiao米

拯救肠胃的蔬菜杂粮窝窝头

玉米面、荞麦面、豆面、圆葱、胡萝卜、菠菜、甘蓝叶、小苏打

综合评分 8.6 （23 做过）

鳝whitney

杂粮窝头

杂粮粉(高粱，黑豆，黑米，荞麦，红小豆，山药)、小麦面粉、鸡蛋、酵母粉、糖、盐、水或牛奶

0 做过

源淼的淼

适合三高和减脂人群杂豆杂粮玉米面饽饽（窝头）

玉米面、白面、薏米、赤小豆、绿豆、苦荞、花豆、酵母、和玉米面的开水、和面的水、枸杞子、葡萄干 红枣干（糖高减脂可不加）

0 做过

Vivian和Peter

玉米杂粮窝窝头

玉米面、白面粉、酵母、白糖、热水、温水(酵母用)、泡打粉

综合评分 6.4 （13 做过）

Cy_橙子

杂粮红枣小窝头

黑米馅、玉米面、中粉、酵母、小苏打、大红枣、白糖

综合评分 8.8 （28 做过）

海燕的窝

减肥期最佳主食杂粮面小窝头

玉米面、黄豆粉、黑豆面、荞麦面、白面、酵母粉、温水

5 做过

-mo_mo-