凉拌小菜

12种清淡解腻的凉拌菜

糖、生抽、香菜、盐

0 做过

晓晓爱美食

万能凉拌菜料汁（凉拌菠菜粉丝）

菠菜、粉丝、香菜、生抽、耗油、醋、盐、味极鲜酱油、白糖、香油、麻油、食用油、辣椒、蒜末

综合评分 7.9 （1622 做过）

二硕饲养员

凉拌三丝

黄瓜、胡萝卜、洋葱、香菜、大蒜

综合评分 8.3 （81 做过）

爱吃卷香菜

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生米、香菜、葱、蒜、调味详情见步骤

综合评分 8.5 （210 做过）

贪吃小Y姐

10分钟搞定的快手凉拌菜，清脆爽口的凉拌莴笋丝

莴笋、小米辣、蒜

综合评分 8.0 （561 做过）

小新姐姐爱多多

天热没胃口，不如学着做开胃凉拌菜

葱，姜，蒜沫、盐、生抽、白糖

2 做过

晓晓爱美食

厨师长教你：夏日开胃小菜“凉拌莴笋丝”的家常做法，简单易学赶紧收藏吧

莴笋、大蒜、二荆条、小米辣

综合评分 8.1 （511 做过）

美食作家王刚

减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）

豆腐皮、胡萝卜、香菜、盐、鸡精、糖、味极鲜、白醋、料油（洋葱，生姜，花椒，八角，）、蒜、食用碱面

综合评分 8.3 （279 做过）

阳春白雪小食光

清爽开胃凉菜｜凉拌菠菜木耳

菠菜、木耳、蒜、干辣椒、白芝麻

综合评分 8.0 （261 做过）

古典美人美食

凉拌贡菜（脆爽小菜）

贡菜、生抽、大蒜、香醋、辣椒面、盐、糖、香油、熟芝麻

综合评分 7.4 （26 做过）

木子李_520

9款低脂凉拌菜

食材如下

0 做过

心如死灰

比外面卖的凉拌菜都好吃

生抽、香油、蚝油、米醋、蒜瓣、小米辣、白芝麻

综合评分 7.9 （197 做过）

小罗开饭啦

酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！

鸡胸肉、柠檬、小米椒、黄瓜、香菜、蒜头

综合评分 8.1 （160 做过）

古典美人美食

凉拌皮蛋

皮蛋、香菜、小米椒、酱油、生抽、醋、香油、菜籽油、蒜、盐、辣椒油

综合评分 8.0 （1248 做过）

捡蘑菇的小姑娘i

凉拌娃娃菜

娃娃菜、醋、生抽、盐、大蒜、香菜、蚝油、白糖、花椒

综合评分 8.1 （15 做过）

柠檬吃不到酸