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补肾粥
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖
综合评分 8.5 （30 做过）
zZ幸福
补肾健脾养生粥
黑豆、芸豆就是大红豆、薏米仁、黑米、花生、糙米、最关键是水、冰糖
综合评分 8.8 （13 做过）
胖成招财猫
补血补肾快煮粥
黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红皮花生、核桃仁、小米、冰糖
综合评分 7.8 （77 做过）
只爱吃吃吃
生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻
黑米、黑豆、黑芝麻、江米（或糯米）
综合评分 8.3 （13 做过）
范二狗的做饭小白日记
补肾防掉发养生粥~
黑米、黑豆、黑芝麻、糯米、小米、枸杞、红枣、核桃
综合评分 7.6 （32 做过）
你说要我学着勇敢一点
养颜补肾黑米粥
黑米、红豆、红枣、红糖
综合评分 8.1 （18 做过）
墨小沫77
补肾养发粥
黑米、黑豆、大米、黑芝麻、核桃、薏米、百合、红腰豆
综合评分 6.7 （8 做过）
优秀的小敏
补肾黑米粥
黑米、黑豆、红糖/黑糖、白米（可放可不放）、核桃/花生、芝麻、百合/莲子
综合评分 7.9 （136 做过）
good-suki
锁阳粥（温阳补肾）
锁阳30克，粳米150克，盐2克， 姜片、葱段各适量。
0 做过
zx79025
补肾防掉发养生粥
黑米、黑芝麻、糯米、小米、黑豆、枸杞、红枣、核桃
综合评分 8.7 （22 做过）
邪恶paopao
黑豆、薏米、大米、黑芝麻、核桃
静水深流27
养肝补肾粥———干贝粥
干贝
阿云燕
健脾补肾增强体质的淮山药扁豆粥
淮山药、扁豆、大米、清水、葱、蒜头、盐、食用油
4 做过
清心Lmf
黑米花生粥（补肾益肺）
黑米、花生、糯米、大米、冰片糖或红糖
娴儿食养
芡实获苓粥(补肾益气)
芡实、茯苓各15克，大米100克。
黑豆、黑米、大米、薏米、黑芝麻、核桃、百合、红糖、水
伊洛传芳Ivy
