虾仁意大利面

减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面

意大利面、西兰花、洋葱、基围虾、橄榄油(或任意油)、生抽、蚝油

综合评分 8.1 （1775 做过）

安静向前进

虾仁蕃茄意大利面

番茄酱、西红柿、盐、生抽、虾仁、意大利面、猪肉、蚝油

综合评分 7.8 （330 做过）

机器玲

浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养

意大利面、番茄、虾仁、洋葱、番茄酱、盐、生抽、蚝油

综合评分 8.3 （49 做过）

吴三岁同学

虾仁番茄意面

意大利面、虾仁、番茄、洋葱、蒜、圣女果、西兰花（或芦笋、口蘑）、干罗勒碎、盐、蕃茄酱、橄榄油20g+黄油10g或（25+5g黄油）、糖、卡夫芝士粉、黑胡椒粉、白胡椒粉+料酒适量

综合评分 8.1 （201 做过）

月牙w

青酱虾仁意大利面

意大利面、虾仁、青酱、圣女果、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 7.6 （41 做过）

爱吃火锅的30娘

低脂又美味的虾仁意大利面

意大利面、西红柿、虾、西蓝花、番茄酱、蒜、橄榄油、生抽、蚝油、黑胡椒、欧芹

综合评分 7.8 （109 做过）

Y酱的厨房

蒜香虾仁意面（超简单）

意大利面、虾仁、洋葱、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、欧芹碎、牛奶和奶油

综合评分 8.0 （42 做过）

水晶快跑

韩式辣奶油虾仁意面

意大利面、虾仁、牛奶、洋葱、番茄、韩式辣酱、番茄酱、辣白菜、芝士一片

综合评分 8.0 （26 做过）

我烤上了地瓜

虾仁牛油果意大利面—健身减脂餐

牛油果、意大利面、盐、黑胡椒、虾、芹菜、胡萝卜、柠檬

综合评分 7.1 （48 做过）

厨小花的减脂餐

咖喱虾仁意大利面

西芹叶、虾仁、鸡精、意大利长面、咖喱、洋葱、蒜、淡奶油、罗勒、盐、白胡椒、橄榄油、柠檬

综合评分 9.0 （37 做过）

素梳影

热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面

意大利面、虾仁、芦笋、玉米笋(可替换)、黑胡椒碎、生抽、味够了没放盐、料酒

综合评分 7.9 （24 做过）

安静向前进

奶油蘑菇虾仁意大利面

意大利面、蘑菇、奶油、蒜蓉、盐、黑胡椒碎、洋葱、彩椒、牛奶、黄油

综合评分 7.4 （26 做过）

羊咩咩儿

10分钟煮出一锅鲜，虾仁奶油意面太香了！

意大利面、盐、牛奶、芝士片、蒜、虾仁、黄油、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （17 做过）

PanaDoll

番茄虾仁意面（浓香美味）

意面：70克、大虾仁：8个左右、洋葱：70克、蒜瓣：2个、番茄：230克、圣女果：2个、西兰花🥦：几朵、白胡椒粉：适量、蕃茄酱：35克左右、黄油：25克、盐：2克左右、白糖：2克、芝士片：1片（适量其他品种奶酪都行）、蚝油：5克、黑胡椒粉：适量、欧芹碎：适量

综合评分 8.9 （7 做过）

幸运晴天

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

西兰花、虾仁、盐、大蒜、淀粉、白蘑菇、黑胡椒、料酒、意面、淀粉、脱脂牛奶

综合评分 6.9 （248 做过）

雨后的薄荷