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爆炒虾仁鱿鱼海参
鱿鱼、虾仁、海参、葱姜蒜、洋葱、香菜、生抽、耗油、生粉、尖椒、盐、胡椒粉、料酒
1 做过
马小仙的厨房
酱爆鱿鱼海参
鱿鱼、野生海参、小葱、姜、黄豆酱
Jan海参厨房
海参炒鱿鱼
干海参、干鱿鱼、葱姜蒜末、猪油、清油、淀粉、盐、味精、生抽
0 做过
百事可笑哦啦啦
酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）
料酒、生抽、陈醋、蚝油、鸡汁、藤椒油、姜、蒜、小米椒、柠檬
一人一食一日
海参炒鱿鱼干
海参、鱿鱼干、葱、姜、海鲜酱、酱油、老抽、盐
张西西_
海参鱿鱼煲
海参、鱿鱼、青红尖椒、洋葱、葱、姜、蒜、生抽、耗油、白糖、淀粉、盐、香油
2 做过
酱椒鱿鱼海参
鱿鱼须、活海参、酱辣椒、大蒜叶、蒜蓉酱、蚝油、蒸鱼豉油、生抽、老抽
李逍遥_2syx
鱿鱼海参猪肉粥
大米、海参、瘦肉、鱿鱼、酱油、耗油、老抽、盐、糖
厨小群
葱烧海参
海参、姜、油、大葱、酱油、盐
综合评分 8.1 （60 做过）
下厨房用户_oiu5a
葱爆海参（简单快手）
海参、大葱、蚝油、蒸鱼豉油（或生抽）、料酒、姜、蒜、盐、水淀粉
综合评分 7.6 （392 做过）
枫霖澜月小厨
海参最有营养的吃法-凉拌海参
泡发好的海参 2头、熟花生 30克、剁椒 1勺、食用油 一勺
综合评分 7.3 （38 做过）
快乐豆姐
葱烧海参【最正宗的做法】
泡发好的海参 100克、味极鲜 25克、盐 半勺
综合评分 8.1 （149 做过）
菲7972
干海参、纯净水、葱白、油、蚝油、生抽、糖、料酒、胡椒粉、鸡精、水、淀粉水(淀粉+水调开)
综合评分 8.1 （1988 做过）
翻糖MM-白之猫猫
家庭葱烧海参
海参、小葱、姜、香菇、料酒、老抽、耗油、冰糖、淀粉
综合评分 8.5 （183 做过）
stam_215
正确吃海参的方法！别浪费了海参的营养！【珍藏版】
海参、山药、枸杞、浓汤宝、食盐
综合评分 9.0 （11 做过）
诺克妈妈
