紫椰菜色拉

蔬菜沙拉（美丽又减脂）

生菜、苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、熟鸡蛋、沙拉酱、醋

综合评分 8.1 （137 做过）

秋天的童话wAng

紫甘蓝沙拉(超级美味)

紫甘蓝、黄瓜、圣女果、苦菊、生菜、玉米罐头或水果玉米、柠檬、丘比沙拉酱(香甜味)、苹果醋、酸奶

综合评分 8.0 （8 做过）

伊朵麻

蔬菜沙拉

紫甘蓝、苦菊、球生菜、圣女果、冠利芥末青瓜蓉、各种爱吃的食材

1 做过

丽子夫人

紫甘蓝沙拉丨健康·三餐

紫甘蓝、白洋葱、蒜、苹果醋、白醋、fig balsamic(没有可省略)、鱼露、海盐和黑胡椒粉、橄榄油、原味酸奶或开菲尔酸奶、糖（选用）、香菜

综合评分 8.8 （291 做过）

Sunny_Kreglo

蔬菜沙拉

西兰花、黄瓜、紫甘蓝、圆生菜、青豆、玉米粒、圣女果、沙拉酱

0 做过

有滋有味

简单又好吃到哭的蔬菜沙拉（减肥低脂）

丘比芝麻酱、紫甘蓝、球生菜、玉米、圣女果、胡萝卜、圆青椒或黄圆椒或红椒、削皮的刀、鸡蛋

综合评分 8.7 （33 做过）

曦苒苒

紫甘蓝沙拉

紫甘蓝、黄瓜、圣女果、苦苣、西生菜、鸡胸肉、凉拌醋、橄榄油

综合评分 8.1 （41 做过）

MrMuMu

紫甘蓝苹果沙拉

紫甘蓝、苹果、甜玉米、小黄瓜、沙拉酱

综合评分 7.5 （213 做过）

狗尾巴草

生菜紫甘蓝沙拉，简易轻脂餐！

紫甘蓝、生菜、沙拉酱

0 做过

Rola233

预制快手简单的蔬菜沙拉🥗适合打工人上班族

紫甘蓝、卷心菜、黄瓜、生菜、圣女果一盒

2 做过

豆花呵

家常沙拉

蔬菜类：、苦菊、紫甘蓝、水果类：、莲雾、小番茄、主食类：、藜麦、吐司、肉类：、手撕牛肉、料汁类：、焙煎芝麻酱

综合评分 8.0 （81 做过）

程心iCecreAm

虾仁紫甘蓝花束沙拉

紫甘蓝适量、黄瓜适量、圣女果适量

综合评分 9.2 （32 做过）

早茶时光兰

紫甘蓝苹果沙拉

紫甘蓝、苹果、黄瓜条、玉米粒、沙拉酱、柠檬、盐、糖

综合评分 8.1 （28 做过）

懒饭App

低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉、虾仁、小黄瓜、小番茄、紫甘蓝、玻璃生菜、苦苣叶、玉米粒、🌟油醋汁、橄榄油、苹果醋、生抽、蜂蜜、黑胡椒碎

综合评分 8.5 （28 做过）

丽丽在目yl

蔬菜沙拉(减肥餐)

鸡蛋：1、大虾仁：10个左右、藜麦：10克、松子仁：适量、苦菊（或者生菜）：适量、紫甘蓝：一小块、圣女果：5个左右、牛油果（或者西蓝花）：适量、白胡椒粉：适量、沙拉酱（芝麻口味或者香甜口味都行）：适量

综合评分 9.1 （20 做过）

幸运晴天